Xông hơi đá muối là hình thức xông hơi khô (sauna) tác dụng nhiệt làm nóng cơ thể, khiến bạn đổ mồ hôi. Dựa vào cơ chế hỗ trợ thải độc qua da, lỗ chân lông và bài tiết mồ hôi, xông hơi đá muối đem lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe.
>>> Xông hơi khô và xông hơi ướt có tác dụng gì với sức khỏe?
>>> Các loại cháo gạo lứt cho chị em người khỏe, dáng xinh
Tác dụng của xông hơi đá muối với sức khỏe con người
Phương pháp xông đá muối được thực hiện trong phòng xông đóng kín, các viên đá muối kích thước lớn nhỏ khác nhau được nung nóng và trải trong phòng. Xông hơi đá muối Himalaya có những tác dụng như sau:
Đá muối đem lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe
Thư giãn: Ở trong phòng xông hơi đá muối, không khí ấm và không gian yên tĩnh giúp bạn quên đi những ưu phiền, mệt mỏi, căng thẳng, stress trong công việc cũng như trong cuộc sống. Năng lượng từ đá muối Himalaya giúp bạn thư giãn, phục hồi cơ thể và tâm hồn một cách hiệu quả.
Hỗ trợ trị mụn và làm đẹp da: Khi xông đá muối, nhiệt độ cao trong phòng xông khiến lỗ chân lông giãn nở, mồ hôi chảy ra cuốn theo biểu bì thừa, tế bào da chết, bụi bẩn và vi khuẩn ra khỏi lỗ chân lông. Phương pháp xông này giúp làm sạch da hiệu quả, hỗ trợ trị mụn từ bên trong, đồng thời kích thích tái tạo tế bào da mới, giúp làn da tươi tắn, hồng hào, mịn màng.
Giảm mất ngủ: Sau khi xông hơi đá muối, bạn sẽ cảm thấy mình dễ ngủ và ngủ ngon hơn. Lý do vì xông hơi đá muối khiến cơ thể tự sản sinh Endorphins tạo thuận lợi cho giấc ngủ, từ đó những người bị mắc chứng mất ngủ xông hơi đá muối rất phù hợp.
Ngăn ngừa lão hóa da: Những khoáng chất trong đá muối Himalaya rất có lợi cho sức khỏe. Khi xông hơi đá muối, da bạn được tiếp xúc trực tiếp với đá, khoáng chất ngấm vào da giúp ngăn ngừa và giảm thiểu sự lão hóa, kéo dài tuổi thanh xuân.
Làm dịu những cơn đau nhức cơ – xương – khớp: Quá trình xông hơi đá muối nhiệt độ cao khiến cơ thể giải phóng Endorphins – một chất hoá học làm giảm đau tự nhiên của cơ thể. Theo nghiên cứu khoa học, Endorphins có tác dụng an thần nhẹ và giảm đau, từ đó giúp giảm thiểu cơn đau nhức do viêm khớp hay đau nhức cơ bắp do tập thể dục.
Thải độc: Xông hơi đá muối cũng giống như xông ướt, nó tác động nhiệt lượng khiến cơ thể đổ mồ hôi sâu. Cơ thể chúng ta tích tụ độc chất và kim loại nặng như: chì, đồng, kẽm, thuỷ ngân, axit từ nước bẩn, không khí ô nhiễm và thực phẩm tẩm hóa chất hàng ngày, từ đó dẫn đến mắc bệnh ung thư. Những giọt mồ hôi thoát ra khỏi cơ thể trong quá trình xông đá muối sẽ mang theo những chất độc này. Khi độc tố được loại bỏ bớt đi, bạn sẽ có thể cảm nhận được cơ thể khỏe lên từng ngày khi xông đá muối.
Phòng xông hơi đá muối tại Mon spa với không gian hiện đại, ấm áp
Giảm béo: Có một sự thật thú vị là mỗi lần xông hơi giúp bạn đổ 500 gram mồ hôi và tiêu thụ hàng trăng calories, tương đương với việc chạy bộ hoặc tập thể dục. Đổ mồ hôi giúp đốt cháy chất béo và carbohydrates trong cơ thể, giúp giảm cân và săn chắc cơ bắp hiệu quả.
Tăng cường sức khỏe tim mạch: Khi xông hơi đá muối, nhiệt độ, tia ánh sáng và ion âm của muối trực tiếp làm nóng cơ thể mà không cần thông qua sức nóng của không khí. Các mạch máu li ti dưới da giãn nở và nhịp tim tăng lên để thích nghi với việc tăng nhiệt độ cơ thể này. Tác dụng của xông hơi đá muối với tim là luyện cơ tim, cải thiện nhịp tim, tăng cường tuần hoàn máu và tác động tích cực đến hệ thống điều hòa tim mạch.
Ngăn ngừa và chữa bệnh cảm: Theo kinh nghiệm dân gian, xông hơi là cách trị cảm đơn giản, an toàn và hiệu quả. Quá trình xông hơi kích thích thân nhiệt tăng cao, tạo ra trạng thái sốt giả, kích thích hệ thống miễn dịch của cơ thể tự sản sinh thêm bạch cầu. Tế bào bạch cầu cùng với kháng thể sẽ tấn công và vô hiệu hóa virus cũng như mầm bệnh, giúp đẩy lùi triệu chứng cảm.
Mon spa – Cơ sở uy tín cung cấp dịch vụ xông hơi đá muối dành riêng cho chị em phụ nữ
Xông hơi đá muối thường xuyên như vậy không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn kéo dài tuổi thanh xuân – điều mà mọi chị em phụ nữ đều mơ ước. Cuộc sống vốn dĩ đã bộn bề, nhiều lo toan vất vả, chị em hãy tự yêu quý bản thân mình bằng cách thư giãn tại phòng xông hơi đá muối hiện đại, sang trọng.
Tại khu vực Mỹ Đình, quận Nam Từ Liêm, thành phố Hà Nội, Mon spa cung cấp nhiều dịch vụ chăm sóc sức khỏe từ massage, chải thông kinh lạc, xông hơi (ướt – đá muối – đất hoàng thổ) cho đến chăm sóc, trẻ hóa da. Nơi đây là thiên đường dành riêng cho chị em phụ nữ với cơ sở vật chất, thiết bị hiện đại cùng nhân viên tay nghề cao, thân thiện, tận tình chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cho khách hàng.
Khách hàng trải nghiệm dịch vụ xông hơi đá muối chất lượng cao tại Mon spa
Kết thúc liệu trình xông hơi, khách hàng sẽ được thưởng thức món cháo thực dưỡng thơm ngon miễn phí
Với dịch vụ xông hơi đá muối, khách hàng của Mon spa trước tiên sẽ được tắm tráng, tẩy da chết, sau đó bước vào phòng xông và trải nghiệm dịch vụ. Kết thúc liệu trình, chị em sẽ thấy cơ thể khỏe hơn, tinh thần thoải mái, da dẻ hồng hào, mịn màng. Không chỉ được xông đá muối, chị em đến Mon spa còn được thưởng thức nước đậu đen rang và món cháo thực dưỡng thơm ngon. Với mức giá dịch vụ hợp lý cùng chất lượng dịch vụ tuyệt vời, Mon spa là địa chỉ xông hơi uy tín chất lượng tại Mỹ Đình đáng tin cậy dành cho tất cả các chị em phụ nữ.
Mon Spa – Khơi nguồn cuộc sống
Địa chỉ: Lô TT4 – 05, khu liền kề Mon City, Hàm Nghi, Mỹ Đình 2, Từ Liêm, Hà Nội
E-mail: info@monspa.vn
Hotline: +84 24 6254 1976
Facebook: Mon Spa – Hàm Nghi – Mỹ Đình
