Sức khỏe là điều quý giá nhất đối với mỗi chúng ta. Đặc biệt, với những người làm việc căng thẳng, mệt mỏi, việc nghỉ ngơi thư giãn và áp dụng các biện pháp trị liệu như xông hơi là thực sự cần thiết!
Xông ướt tác động nhiệt lên cơ thể bằng luồng hơi nước nóng giống như sương mù.
Xông hơi đá muối nung nóng những viên đá muối Himalaya nhằm giải phóng nhiệt lượng và các ion, khoáng chất tốt.
Xông đất Hoàng Thổ nung nóng các viên đất sét vàng tạo nhiệt lượng, cung cấp khoáng chất.
Xông hơi nhiệt độ cao khiến cơ thể giải phóng Endorphins. Endorphins có tác dụng an thần nhẹ và giảm đau, từ đó giúp giảm thiểu cơn đau nhức do viêm khớp hay đau nhức cơ bắp do tập thể dục.
Mỗi lần xông hơi giúp bạn đổ 500 gram mồ hôi và tiêu thụ hàng trăng calories, tương đương với việc chạy bộ hoặc tập thể dục.
Tác dụng của xông hơi với tim là luyện cơ tim, cải thiện nhịp tim, tăng cường tuần hoàn máu và tác động tích cực đến hệ thống điều hòa tim mạch.
Xông hơi giúp bạn cảm thấy dễ ngủ và ngủ ngon hơn. Lý do vì xông hơi khiến cơ thể tự sản sinh Endorphins tạo thuận lợi cho giấc ngủ.
Không khí ấm và không gian yên tĩnh giúp bạn quên đi những ưu phiền, mệt mỏi, căng thẳng, stress trong công việc cũng như trong cuộc sống.
Nhiệt độ cao trong phòng xông khiến lỗ chân lông giãn nở, mồ hôi chảy ra cuốn theo biểu bì thừa, tế bào da chết, bụi bẩn và vi khuẩn ra khỏi lỗ chân lông.
Xông hơi kích thích thân nhiệt tăng cao, tạo ra trạng thái sốt giả, kích thích hệ thống miễn dịch của cơ thể tự sản sinh thêm bạch cầu giúp đẩy lùi triệu chứng cảm.
Xông hơi giúp da dẻ hồng hào, giảm thâm sạm cũng như đẩy lùi những dấu hiệu lão hóa.