Làm sạch da

Bước chăm sóc da cơ bản đầu tiên luôn cần phải ghi nhớ đó là vệ sinh da sạch sẽ. Mỗi ngày bạn nên tắm rửa 2 lần với sữa tắm và sữa rửa mặt dịu nhẹ. Các sản phẩm mỹ phẩm trên thị trường rất nhiều nhưng bạn nên chọn loại phù hợp nhất với da của mình.

Theo lời khuyên của các chuyên gia về làm đẹp, chăm sóc sức khoẻ, chị em nên sử dụng sản phẩm chiết xuất từ thành phần thiên nhiên, vừa có tác dụng làm sạch da, vừa cung cấp dưỡng chất, dưỡng ẩm cho da.

Dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm được coi là bước chăm sóc quan trọng như quá trình làm sạch da để có được một làn da tươi tắn và khỏe mạnh. Dù da bạn thuộc loại nào, việc dùng kem dưỡng ẩm vẫn là điều vô cùng cần thiết. Nếu có điều kiện, bạn nên nhờ một bác sĩ da liễu đo mức độ đàn hồi và bã nhờn để lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm phù hợp với da của mình.

Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm, khi làn da vẫn còn giữ độ ẩm nhất định. Tuy nhiên, bạn chỉ nên thoa lượng vừa đủ để kem thấm vào da, không nên dùng lượng quá nhiều để tránh lãng phí và gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

Kem chống nắng

Kem chống nắng trong những ngày nắng nóng không khác nào “bảo bối”. Sau mỗi 2-3h bạn cần thoa một lớp kem mỏng lên da mặt.

Kem chống nắng có 2 loại, một loại dùng cho da mặt và một loại dùng cho toàn thân. Sản phẩm chống nắng dành cho da toàn thân thường rất nhiều chất dầu, nếu bôi lên mặt sẽ gây khó chịu, nhờn dính. Do đó, với da mặt, bạn nên dùng một loại riêng. Nó không chỉ nhẹ, khô ráo mà còn giúp bạn không phải bôi một lớp quá dày, thuận tiện cho việc trang điểm.

Tẩy da chết 2 lần/ tuần

Cứ sau 14 ngày da của chúng ta sẽ tái tạo một lần. Độ tuổi từ 28 – 30, quá trình tái tạo da sẽ kéo dài đến 28 ngày. Mỗi tuần chúng ta nên tẩy da chết 2 lần để giúp da sạch lâu hơn, lấy đi bụi bẩn ở lỗ chân lông và tế bào chết. Nhờ đó, làn da của bạn sẽ luôn tươi mới và hấp thụ các chất dưỡng ẩm tốt hơn.

Không hút thuốc, sinh hoạt lành mạnh, ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý

Hút thuốc lá không những ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ mà còn gây hại với làn da của bạn. Thói quen xấu này làm giảm lượng oxy,  thu hẹp các mạch máu ở lớp trên cùng khiến da thiếu oxy và mất các chất dinh dưỡng. Giấc ngủ đủ dài sẽ góp phần rất tích cực trong việc cải thiện làn da. Sống lành mạnh, tích cực cùng với chế độ ăn hợp lý, có nhiều trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp bạn có một làn da trẻ khỏe trong suốt 4 mùa.

Chăm sóc da tại Mon spa Mỹ Đình

Ngoài không gian trong lành, gần gũi với thiên nhiên, đến với Mon Spa, bạn còn được tận hưởng sự dịu nhẹ, thoải mái đến từ mùi hương của các loại cây cỏ thiên nhiên như hương quế, hương chanh, hương trà, thưởng thức những đồ uống dinh dưỡng được làm từ 100% từ nguyên liệu tự nhiên, an toàn và tốt cho sức khỏe. Những sản phẩm chăm sóc sức khoẻ của Mon Spa cũng được lựa chọn kỹ lưỡng, đảm bảo yếu tố tự nhiên, hấp thu nhanh và đặc biệt hoàn toàn an toàn với làn da của mọi khách hàng.

Thông qua những thao tác massage chuyên nghiệp, các nhân viên tại Mon Spa sẽ sử dụng những thủ thuật ấn đè, được thực hiện trên khắp các vùng cơ mặt. Bạn sẽ cảm nhận được một nguồn năng lượng sống dồi dào được hình thành trong chính cơ thể mình, kích thích quá trình lưu thông máu và tái tạo các tế bào da.

Với sự kết hợp của các nguyên liệu thiên nhiên, Mon Spa sẽ giúp cho da mặt của bạn sẽ được cung cấp bổ sung độ ẩm, cùng những dưỡng chất tinh túy, giúp bạn ngăn ngừa lão hóa da, phục hồi những vùng da hoặc tế bào bị tổn thương… Những liệu trình chăm sóc da mặt chuyên nghiệp được rất nhiều khách hàng của Mon Spa lựa chọn và đều cảm thấy hài lòng.

Mon spa cung cấp đa dạng các dịch vụ chăm sóc da chuyên nghiệp  như: Chăm sóc da tại Mỹ Đình, chăm sóc da uy tín giá rẻ tại Mỹ Đình, dịch vụ trẻ hoá da tại Mỹ Đình, chăm sóc da chuyên sâu tại Mỹ Đình… giúp khách hàng thoải mái lựa chọn dịch vụ phù hợp với nhu cầu của mình.

Mọi thông tin chi tiết về Dịch vụ chăm sóc da chuyên nghiệp cũng như các dịch vụ khác tại Mon spa, Quý khách hàng vui lòng liên hệ:
Mon Spa – Khơi nguồn cuộc sống
Địa chỉ: Lô TT4 – 05, khu liền kề Mon City, Hàm Nghi, Mỹ Đình 2, Từ Liêm, Hà Nội
E-mail: info@monspa.vn
Hotline: +84 24 6254 1976
Website: https://monspa.vn
Facebook: Mon Spa – Hàm Nghi – Mỹ Đình

The post 5 cách chăm sóc da cho chị em trong mùa nắng nóng appeared first on MonSpa - Hàm Nghi - Mỹ Đình.

1. Giảm đau vai gáy bằng cách nghỉ ngơi trong một khoảng thời gian ngắn

Thay vì tiếp tục ngồi cố, hãy tạo thói quen đứng dậy vươn vai, đi lại loanh quanh sau 45 phút chiến đấu với những dòng chữ, con số dài miên man. Chỉ cần bỏ ra khoảng 5 phút để cho các bộ phận của cơ thể được hoạt động, các cơ khớp có cơ hội “tập thể dục” một cách linh động hơn, tình trạng đau cổ gáy như vậy sẽ được hạn chế ở mức thấp nhất. 

Ngồi quá lâu sẽ khiến bạn dễ mắc chứng đau cổ vai gáy

2. Trò chuyện với đồng nghiệp

Phương pháp này có lẽ không ai làm tốt hơn các chị em phụ nữ, thay vì chat qua các ứng dụng mạng xã hội, hãy đứng dậy, di chuyển tới bàn các đồng nghiệp để trao đổi công việc hoặc đôi khi là tán gẫu vài ba câu chuyện phiếm, bạn sẽ thấy hiệu quả đầy bất ngờ đấy. Việc làm vừa giúp công việc được xử lý nhanh hơn, đồng thời tạo được sự gắn kết, sự thấu hiểu và giảm cơ hội cho những sai lầm, hay không hiểu nhau trong công việc. Nó cũng rất tốt cho những người đau cổ gáy kéo dài. 

Trò chuyện với đồng nghiệp nhiều có thể giúp thấu hiểu nhau hơn đồng thời cũng có tác dụng giảm nguy cơ đau nhức cổ vai gáy

3. Điều chỉnh vị trí màn hình máy tính

Bạn có biết rằng khoảng cách hợp lý nhất từ màn hình máy tính đến mắt là từ 50 – 60cm? Và để đạt được độ cao thoải mái nhất giúp hạn chế đau mỏi cổ vai gáy, bạn nên đặt màn hình ở vị trí sao cho trung tâm nhất với tầm mắt của bạn. Để khi nhìn về phía màn hình phần cạnh trên màn hình sẽ đập vào mắt bạn đầu tiên. 

Điều chỉnh vị trí màn hình máy tính cho hợp lý là việc làm rất quan trọng

4. Đặt tay đúng vị trí 

Đặt tay sai vị trí có thể gây đau nhức cổ vai gáy, chuyện tưởng như không liên quan thực ra lại rất liên quan đến các nhân viên công sở của chúng ta. Tại sao vậy?

Trong quá trình làm việc, tay và mắt là 2 bộ phận trên cơ thể phải hoạt động và làm việc nhiều nhất với máy tính. Tay của bạn vừa phải gõ bàn phím máy tính, vừa phải điều khiển chuột nên sẽ rất nhanh mỏi. Vì vậy, trong khi đánh máy không nên tì đè lòng bàn tay của mình vào bàn phím, lúc giữ chuột cũng không cần phải dùng quá nhiều lực. Thay vào đó bạn nên dùng cả bàn tay để cầm và di chuyển chuột nhu vậy thao tác sẽ nhanh, dứt khoát hơn. Nên đặt cả khuỷu tay và cổ tay của bạn trên bàn làm việc.

Đặt tay chuột và bàn phím sai vị trí cũng có thể gây đau nhức cổ vai gáy

5. Kết hợp với các bài tập thể dục

Tập thể dục là một biện pháp giúp bạn loại bỏ những chứng đau nhức vùng cổ vai gáy phiền toái bấy lâu nay. Mỗi ngày không cần nhiều bạn chỉ cần thực hiện 1 lần để tập những bài này, trong phải phút ngắn ngủi nhưng nó lại mang hiệu quả cải thiện rõ rệt tình trạng đau đau nhức vai gáy của dân văn phòng đấy nhé!

Kết hợp với các bài tập thể dục thường xuyên để nâng cao sức khoẻ

6. Massage cổ vai gáy tại các Spa uy tín

Massage cổ vai gáy là một biện pháp hữu hiệu giúp dân công sở văn phòng hay đau nhức cổ vai gáy nhanh chóng thoát khỏi tình trạng trên. Và tốt nhất nên thực hiện tại các Spa uy tín để đảm bảo tính hiệu quả cho sức khoẻ. 

Là một trong những spa massage cổ vai gáy tại Mỹ Đình hiệu quả, uy tín dành cho dân văn phòng và mọi người, Mon Spa mang đến những dịch vụ làm “hài lòng” hết mức cho dân văn phòng. Tại đây cung cấp nhiều dịch vụ đa dạng, tốt cho sức khỏe như: xông hơi ướt, xông hơi đá muối, massage body, massage chải thông kinh lạc, dịch vụ trẻ hoá da tại Mỹ Đình, chăm sóc da cơ bản,…

Với những người là dân văn phòng thì lựa chọn đến spa để nâng cao sức khoẻ có lẽ là phương pháp tuyệt vời và vô cùng hợp lý. Tại Mon Spa, các dịch vụ chăm sóc sức khoẻ được thực hiện bởi các nhân viên dày dặn kinh nghiệm, mang lại hiệu quả cao, đặc biệt là giá thành vô cùng hợp lý và thích hợp với túi tiền của mọi người.

Để cơ thể luôn được khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng, hãy đến và trải nghiệm dịch vụ Mon Spa bạn nhé!

Mon spa – Địa chỉ massage cổ vai gáy uy tín, hiệu quả tại Mỹ Đình dành cho dân văn phòng

The post 6 phương pháp giúp giảm đau nhức cổ vai gáy cho dân văn phòng appeared first on MonSpa - Hàm Nghi - Mỹ Đình.

Chăm sóc da cơ bản và những trường hợp cần lưu ý

Khói bụi, thời tiết, chế độ sinh hoạt hàng ngày là các tác nhân gây tổn thương và khiến làn da của bạn bị lão hóa nhanh hơn. Các bạn nên dành thời gian chăm sóc da mặt, để có được làn da sáng mịn, trẻ trung đầy sức sống. Những trường hợp cần phải chăm sóc da mặt cơ bản các bạn phải lưu ý như:

– Công việc quá bận rộn, khiến bạn không có thời gian chăm sóc da hằng ngày.

– Môi trường làm việc thường xuyên tiếp xúc với khói bụi.

– Không biết chăm sóc da mặt như thế nào cho hợp lý và đúng cách.

– Da dễ bị khô ráp khi thời tiết trở nên lạnh.

– Da mặt nhiều chất nhờn, dễ bị nổi mụn và mẩn đỏ.

– Lỗ chân lông to, khiến da mặt mất thẩm mỹ.

Đặc biệt, một làn da chứa bụi bẩn hay mỹ phẩm trên bề mặt sẽ không hấp thụ được các dưỡng chất chăm sóc da. Chính vì vậy, việc làm sạch bề mặt của da mặt bạn là vô cùng quan trọng, đây cũng là một trong những bước chăm sóc da mặt cơ bản đầu tiên và hàng ngày các bạn nên chú ý. Ngoài ra, để chăm sóc da mặt cơ bản toàn diện nhất, các bạn nên đến các spa chuyên nghiệp, có dịch vụ chăm sóc da mặt cơ bản để được tư vấn và thực hiện bài bản, hiệu quả nhất.

Chăm sóc da cơ bản tại Mon spa Hàm Nghi, Mỹ Đình

Địa chỉ chăm sóc da cơ bản uy tín giá rẻ tại Mỹ Đình

Mon Spa là địa chỉ dẫn đầu trong việc chăm sóc da mặt cũng như điều trị các vấn đề về da như: da mụn, da khô, da nám,  da nhạy cảm, da nhờn… Với công nghệ làm đẹp hiện đại, các dược liệu quý và mỹ phẩm có trong dịch vụ được chiết xuất từ tự nhiên, lành tính, an toàn, cho hiệu quả thẩm mỹ tối ưu, phù hợp với mọi loại da và mang lại kết quả tối ưu cho khách hàng.

Quy trình chăm sóc da mặt cơ bản tại Mon Spa được thực hiện có khoa học, hiệu quả thẩm mỹ rõ rệt. Bạn sẽ được phân tư vấn, đánh giá chi tiết, chính xác về tình trạng da của bạn, từ đó có phương thức xử lý phù hợp.

Các nhân viên thẩm mỹ tại Mon Spa còn giúp khách hàng tư vấn tận tình, được đào tạo bài bản và có trình độ chuyên môn vững chắc. Dịch vụ chăm sóc da mặt đa dạng, phù hợp với mọi đối tượng, mọi loại da, mọi khuyết điểm của làn da.

Quy trình chăm sóc da mặt cơ bản tại Mon Spa được thực hiện có khoa học, hiệu quả thẩm mỹ rõ rệt

Các bước chăm sóc da cơ bản tại Mon Spa

Trực tiếp kiểm tra da, xác định tình trạng da. Sau đó đưa ra liệu trình chăm sóc da mặt phù hợp cho khách hàng.

Tùy vào từng loại da, các nhân viên sẽ sử dụng các loại sữa rửa mặt chuyên dụng phù hợp với da. Giúp loại bỏ các mỹ phẩm, bụi bẩn trên da.

Tẩy da chết, làm sạch da giúp lỗ chân lông trở nên thông thoáng, để có thể hấp thu khoáng chất dễ dàng hơn.

Bằng các công nghệ chăm sóc da tiên tiến, Mon Spa sẽ giúp bạn lấy đi lượng dầu dư thừa bài tiết trên da, loại bỏ các chất bả nhờn từ sâu trong các lông chân lông.

Sau khi tẩy tế bào chết, bạn sẽ được chuyên viên massage mặt thư giãn bằng tinh dầu. Trong quy trình chăm sóc da mặt cơ bản này, việc massage mặt sẽ giúp các cơ trên mặt giãn ra, kích thích mạch máu. Đồng thời với sự có mặt của tinh dầu, sẽ giúp da chống lão hóa và ngăn ngừa xuất hiện nếp nhăn.

Cơ sở vật chất không chỉ hiện đại mà còn sang trọng

Ngoài ra, Mon Spa còn có dịch vụ đắp mặt nạ giúp cung cấp các dưỡng chất nuôi dưỡng làm trẻ hóa da, làm sáng và mịn da.

Sau khi trải nghiệm dịch vụ chăm sóc da cơ bản tại Mon Spa, làn da của bạn sẽ được nuôi dưỡng từ sâu bên trong, da trở nên khỏe khoắn, săn chắc, trắng hồng rạng rỡ, trẻ hóa lâu dài. Loại bỏ các mụn cám, mụn đầu đen trên vùng chữ T, loại bỏ tình trạng da bị khô ráp, kém sắc. Làn da được thư giãn sau liệu trình, tạo cảm giác thoải mái, xua tan những mệt mỏi, stress sau những ngày làm việc căng thẳng.

Ngoài dịch vụ chăm sóc da cơ cơ bản, Mon spa còn cung cấp nhiều dịch vụ đa đạng khác như: Massage tại Mỹ Đình, Massage chải thông kinh lạc, dịch vụ trẻ hoá da tại Mỹ Đình, xông hơi đá muối, xông hơi body tại Mỹ Đình…. 

Mọi thông tin chi tiết về dịch vụ của Mon spa, Quý khách hàng vui lòng liên hệ:
Mon Spa – Khơi nguồn cuộc sống
Địa chỉ: Lô TT4 – 05, khu liền kề Mon City, Hàm Nghi, Mỹ Đình 2, Từ Liêm, Hà Nội
E-mail: info@monspa.vn
Hotline: +84 24 6254 1976
Website: https://monspa.vn
Facebook: Mon Spa – Hàm Nghi – Mỹ Đình

The post Địa chỉ chăm sóc da cơ bản uy tín giá rẻ tại Mỹ Đình appeared first on MonSpa - Hàm Nghi - Mỹ Đình.

>>> Massage chân tại Mỹ Đình – Địa chỉ nào uy tín, chất lượng?

>>> Mon spa – Trung tâm Spa giá rẻ tại khu vực Mỹ Đình chuyên nghiệp, uy tín

Phương pháp trẻ hóa da bằng tự nhiên

Bột yến mạch từ lâu đã trở thành nguyên liệu làm đẹp quen thuộc của các chị em đặc biệt là giảm cân và làm đẹp da hiệu quả. Bột yến mạch lành tính có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da, trị mụn, dưỡng trắng, giảm nếp nhăn và thâm nám. Để đạt hiệu quả tốt nhất, các bạn nên kết hợp bột yến mạch với sữa tươi không đường để đem lại hiệu quả tốt nhất.

Nếu không dùng yến mạch, bạn hãy làm đẹp da, giảm cuồng thâm dưới mắt bằng cà phê nhé. Với khả năng loại bỏ lượng máu dư thừa tích tụ dưới mắt và chống lão hóa da, mặt nạ cà phê sẽ giúp tăng tính đàn hồi và giúp da trở nên sáng hồng nhanh chóng.

Mặt nạ cà phê sẽ giúp tăng tính đàn hồi và giúp da trở nên sáng hồng nhanh chóng

Đu đủ chín hay bột trà xanh kết hợp cùng sữa non cũng là cách làm trẻ hóa da mặt tự nhiên mà bạn không nên bỏ qua. Đu đủ với lượng vitamin dồi dào, khi kết hợp với sữa tươi không đường sẽ giúp da mặt trắng sáng, căng mịn, giúp da săn chắc, đồng thời giảm thâm nám hiệu quả. Trong khi đó, mặt nạ trà xanh với tính chống oxy hóa cao, giàu vitamin, khoáng chất sẽ “đánh bay” những nếp nhăn, giúp da săn chắc, đàn hồi hiệu quả.

Ngoài ra, trứng gà và mật ong cũng là những nguyên liệu làm đẹp quen thuộc với mỗi chị em. Mặt nạ trứng gà và mật ong có tác dụng dưỡng ẩm, tăng độ đàn hồi cho da chống lão hóa làm trẻ hóa làn da hiệu quả.

Mặt nạ trứng gà và mật ong có tác dụng dưỡng ẩm, tăng độ đàn hồi cho da chống lão hóa làm trẻ hóa làn da hiệu quả

Trải nghiệm dịch vụ trẻ hóa da tại Mỹ Đình uy tín, hiệu quả

Nếu muốn đẩy nhanh hiệu quả, ngoài việc kết hợp chế độ ăn uống, tập luyện, chăm sóc da, các chị em có thể tìm đến những địa chỉ spa làm đẹp uy tín hiệu quả. Nếu ở khu vực Mỹ Đình, các bạn có thể ghé qua Mon Spa – một trong những cơ sở cung cấp dịch vụ trẻ hóa da tại Mỹ Đình được nhiều chị em tin tưởng, lựa chọn.

Mon Spa – một trong những cơ sở cung cấp dịch vụ trẻ hóa da tại Mỹ Đình được nhiều chị em tin tưởng

Tại đây, dịch vụ trẻ hóa da được thực hiện bằng phương pháp dùng miếng ngọc âm dương để bóc tách các đường kinh trên khuôn mặt, giúp các đường kinh lưu thông, nâng cơ, làm săn chắc da mặt. Để đạt hiệu quả tốt nhất, tại Mon Spa còn kết hợp làm hỏa liệu vùng mắt, giúp đánh tan quầng thâm bọng mắt, tăng thị lực và tác động vào da cổ để chống nhăn trùng, chảy xệ vùng cổ.

Mon Spa còn kết hợp làm hỏa liệu vùng mắt, giúp đánh tan quầng thâm bọng mắt, tăng thị lực

Đặc biệt, khi đến với Mon Spa, khách hàng có thể hoàn toàn tin tưởng vào các sản phẩm chăm sóc da với xuất xứ từ Hàn Quốc cực kỳ lành da và an toàn. Tùy thuộc vào tình trạng và các loại da mà các nhân viên chăm sóc tại đây sẽ chọn lựa, áp dụng nhằm mang đến hiệu quả tốt nhất.

Ngoài trẻ hóa da, tại Mon Spa còn cung cấp các dịch vụ như massage body, chải thông kinh lạc, xông hơi đá  muối, xông ướt, chăm sóc da cơ bản… quý khách có nhu cầu vui lòng liên hệ theo địa chỉ:

Mon Spa – Khơi nguồn cuộc sống
Địa chỉ: Lô TT4 – 05, khu liền kề Mon City, Hàm Nghi, Mỹ Đình 2, Từ Liêm, Hà Nội
E-mail: info@monspa.vn
Hotline: +84 24 6254 1976
Facebook: Mon Spa – Hàm Nghi – Mỹ Đình

The post Dịch vụ trẻ hoá da tại Mỹ Đình uy tín dành cho các chị em appeared first on MonSpa - Hàm Nghi - Mỹ Đình.