Những lợi ích tuyệt vời khi xông hơi vào mùa đông

Xông hơi là biện pháp dưỡng da “siêu” tốt trong mùa đông

Không khí lạnh và khô của mùa đông thường khiến chúng ta vô cùng khó chịu, bởi hầu như tất cả các bộ phận trên cơ thể đều thô ráp, từ làn da đến mái tóc, đôi môi…tất cả đều có cảm giác nứt nẻ, khô khốc. Tuy nhiên với biện pháp tuyệt vời từ xông hơi, tình trạng đó sẽ nhanh chóng được cải thiện, trả lại cho bạn làn da ẩm, mềm mại mịn màng, xua tan nỗi lo về da khô vào mùa đông.

Xông hơi mùa đông là biện pháp dưỡng da căng mịn

Xông hơi là một phương pháp dưỡng da thiên về thư giãn. Khi ngồi trong phòng xông hơi ướt, hơi nước tỏa ra sẽ làm giãn nở các lỗ chân lông để độc tố được đẩy ra ngoài giúp da được thải độc, thanh lọc cơ thể. Đặc biệt, biện pháp này sẽ cung cấp và giúp da hấp thụ một lượng nước đáng kể từ đó tăng độ ẩm cho da, mang đến một làn da khỏe mạnh, căng tràn sức sống, phục hồi làn da khô, nứt nẻ do thời tiết hanh, khô gây ra. Bạn có thể nhận thấy sự thay đổi rõ rệt này qua một vài lần thực hiện.

Xông hơi cải thiện sức khỏe cho người bị viêm xoang hiệu quả

Ngoài tác dụng chính trong việc dưỡng da, xông hơi vào mùa đông cũng đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khi bạn hô hấp trong phòng xông hơi ướt, hơi nước có tác dụng cung cấp độ ẩm, làm dịu niêm mạc, phục hồi những bộ phận thường xuyên bị khô nứt như mũi, môi,… giúp bạn cảm thấy thoải mái, dễ thở.

Xông hơi giúp cho người viêm xoang dễ thở, không bị tắc mũi

Hơn thế nữa, xông hơi vào mùa đông còn có tác dụng đặc biệt đối với những người bị viêm mũi dị ứng và cảm lạnh. Hít thở trong môi trường hơi nước nóng giúp cải thiện tình trạng bệnh viêm xoang, viêm mũi. Bởi hơi nước sẽ giúp nới lỏng, long đờm giúp người bị bệnh trở nên dễ thở hơn, không bị tắc nghẽn, nghẹt mũi.

Những lưu ý đặc biệt khi xông hơi vào mùa đông

Với những tác dụng tuyệt vời trên, hiện nay, xông hơi được xem là một trong những biện pháp chăm sóc sức khỏe và làm đẹp hiệu quả ở cả mùa hè lẫn mùa đông. Tuy nhiên, khi xông hơi vào mùa lạnh cũng cần chú ý một số điều dưới đây:

– Trước khi xông hơi: Bạn nên tắm với nước ấm. Việc này vừa đảm bảo cho cơ thể làm quen với nhiệt độ cao vừa tạo độ ẩm cho da.
– Thời gian xông hơi hợp lý: Đừng lạm dụng xông hơi vào mùa lạnh. Vì xông hơi khiến cơ thể bị mất nước, trong khi đó bạn phải giữ nước cho cơ thể vào mùa lạnh. Để đảm bảo an toàn, bạn chỉ nên xông hơi từ 1 đến 2 lần mỗi tuần.
– Giữ ấm cơ thể sau khi xông: Bạn phải quấn khăn kín sau khi ra khỏi phòng xông hơi. Nếu không bạn sẽ dễ bị nhiễm cảm lạnh.
– Với những người mắc các bệnh về đường hô hấp: Bạn nên nhỏ 1 – 3 giọt tinh dầu vào nước hoặc đá xông hơi. Tinh dầu vừa có tác dụng thư giãn vừa hỗ trợ điều trị các bệnh về đường hô hấp hiệu quả. Chỉ nên nhỏ từ 1 – 3 giọt, nếu bạn sử dụng nhiều tinh dầu, bạn sẽ bị khó thở khi đang xông hơi.

Trước khi xông nên ngâm mình, làm ấm cơ thể

Hiện nay, thời tiết đã trở nên lạnh dần, bạn có thể áp dụng xông hơi tại nhà hoặc đến với Mon spa – Địa chỉ xông hơi body tại Mỹ Đình uy tín, chất lượng, giá cả phải chăng. Đội ngũ nhân viên nhiệt tình, thân thiện tại Mon Spa sẽ tư vấn và hướng dẫn từng bước thực hiện giúp bạn có được những giây phút xông hơi thư giãn, thoải mái nhất.

Đặc biệt, trước và sau liệu trình xông, bạn sẽ được phục vụ miễn phí các món ăn, thức uống bổ dưỡng hoàn toàn từ thiên nhiên như nước đỗ đen rang, cháo gạo lứt hay sữa chua để nạp lại năng lượng cho cơ thể.

Mọi thông tin chi tiết về dịch vụ xông hơi tại Mon spa, Quý khách hàng vui lòng liên hệ:

Mon Spa – Khơi nguồn cuộc sống

Địa chỉ: Lô TT4 – 05, khu liền kề Mon City, Hàm Nghi, Mỹ Đình 2, Từ Liêm, Hà Nội
E-mail: info@monspa.vn
Hotline: +84 24 6254 1976
Facebook: Mon Spa – Hàm Nghi – Mỹ Đình

The post Xông hơi vào mùa đông – Nên hay không? appeared first on MonSpa - Hàm Nghi - Mỹ Đình.

>>> Tạm biệt bệnh xương khớp bằng xông đá muối Himalaya

>>> Giảm nhức mỏi cơ thể cho nhân viên văn phòng với liệu pháp massage cổ vai gáy

Dịch vụ xông hơi body đem lại lợi ích gì cho sức khỏe?

Dịch vụ xông hơi body có thể chia thành hai dạng cơ bản là xông ướt (steambath) và xông khô (sauna). Xông ướt là sử dụng hơi nước hòa cùng tinh dầu thảo dược, còn xông khô là sử dụng các loại đá muối, đất hoàng thổ, sỏi… nung nóng để làm tăng nhiệt độ phòng lên 60 độ C. Cả hai dạng xông này đều có tác dụng làm cơ thể đổ mồ hôi tự nhiên, giúp đào thải độc tố và cân bằng nhiệt độ cơ thể rất tốt.

Xông hơi body là liệu pháp thải độc, giảm cân và trị đau nhức cơ thể an toàn cho sức khỏe

Theo khoa học, xông ướt giúp bài tiết mồ hôi qua lỗ chân lông, đồng thời cân bằng độ ẩm cho da, tác động làm giãn nở mạch máu dưới da giúp da hồng hào, mịn màng. Còn xông hơi khô tác động nhiệt trực tiếp khiến cơ thể vã mồ hôi, nhờ đó tiêu giảm mỡ trong cơ thể cũng như xua đuổi tà khí xâm nhập vào hệ thống kinh lạc gây đau nhức cơ thể. Với những người làm văn phòng, người lớn tuổi mắc chứng đau nhức xương khớp kinh niên, các liệu pháp xông khô như xông đá muối Himalaya, xông đất hoàng thổ được đánh giá là rất phù hợp.

Hơi nóng từ xông hơi từ xa xưa đã được coi là “phương thuốc” hữu hiệu để trị các chứng cảm phong hàn. Người đang bị cảm sau khi được xông hơi ướt với các loại lá thuốc, thảo dược sẽ cảm thấy cơ thể nhẹ nhõm hơn. Đặc biệt, sau một ngày làm việc mệt mỏi, nếu được xông hơi body, bạn sẽ cảm thấy đầu óc minh mẫn, tinh thần sảng khoái cũng như giảm hẳn cảm giác đau nhức cơ thể.

Địa chỉ xông hơi body tại Mỹ Đình uy tín, chất lượng, giá cả phải chăng

Nhờ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nên xông hơi body ngày càng được ưa chuộng. Tại Hà Nội cũng như các thành phố lớn khác, các spa chăm sóc sức khỏe xuất hiện ngày một nhiều để phục vụ nhu cầu thư giãn, làm đẹp của các chị em công sở, văn phòng nhiều thời gian rảnh rỗi. Tuy nhiên, để chăm sóc sức khỏe và làm đẹp an toàn, hiệu quả thì chị em nên tìm đến các spa có đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp cùng cơ sở vật chất hiện đại. Không nên làm đẹp hoặc chăm sóc sức khỏe tại những nơi thiết bị không đảm bảo, nhân viên tay nghề kém, như vậy sẽ rất dễ rơi vào cảnh “tiền mất tật mang”.

Phòng xông đất hoàng thổ chất lượng cao tại Mon spa

Tại khu vực Mỹ Đình – Hà Nội, có một spa chăm sóc sức khỏe uy tín, đạt tiêu chuẩn về trang thiết bị cũng như nhân viên trị liệu có tên Mon spa. Cơ sở này cung cấp nhiều dịch vụ chăm sóc sức khỏe và làm đẹp, trong đó nổi bật là hai dịch vụ xông hơi body ướt và xông khô cho khách hàng có nhu cầu. Thông thường, khi đến với Mon spa, đa số chị em lựa chọn trị liệu theo gói bao gồm cả xông khô + xông ướt + massage 3 trong 1. Sau đó, tùy theo nhu cầu, chị em có thể thực hiện thêm cả dịch vụ chải thông kinh lạc, nằm giường đá muối hoặc chăm sóc da cơ bản, chăm sóc da chuyên sâu…

Trước khi thực hiện các dịch vụ xông hơi body, khách hàng đến với Mon spa sẽ được tắm tráng với hỗn hợp muối để tẩy đi lớp da chết. Việc này không chỉ giúp cho da mềm mại mà còn cuốn đi chất bẩn tích tụ trong lỗ chân lông, làm tăng hiệu quả cho quá trình xông hơi trị liệu. Sau mỗi lần thực hiện xông khô – xông ướt tại Mon spa, chị em sẽ được thưởng thức món nước đậu đen rang thơm ngon, mát lành, bổ dưỡng miễn phí. Đặc biệt, sau khi thực hiện xong tất cả các liệu trình, chị em sẽ được thưởng thức ngay món cháo thực dưỡng thơm ngon nấu từ gạo lứt, đậu đen… giúp xua tan cảm giác đói bụng.

Xông hơi body tại Mon spa với đá muối Himalaya nhập khẩu

Là spa trị liệu – chăm sóc sức khỏe dành riêng cho chị em phụ nữ, Mon spa luôn cố gắng, nỗ lực hết mình để đem đến những dịch vụ tốt nhất. Nếu bạn đang có nhu cầu xông hơi body tại Mỹ Đình, hãy đến ngay Mon spa để được trải nghiệm những dịch vụ cao cấp với mức giá phải chăng nhất!

Mọi thông tin chi tiết về dịch vụ xông – massage – chăm sóc da tại Mon spa, Quý khách hàng vui lòng liên hệ:

Mon Spa – Khơi nguồn cuộc sống
Địa chỉ: Lô TT4 – 05, khu liền kề Mon City, Hàm Nghi, Mỹ Đình 2, Từ Liêm, Hà Nội
E-mail: info@monspa.vn
Hotline: +84 24 6254 1976
Facebook: Mon Spa – Hàm Nghi – Mỹ Đình

The post Xông hơi body tại Mỹ Đình ở địa chỉ nào uy tín, chất lượng, giá rẻ? appeared first on MonSpa - Hàm Nghi - Mỹ Đình.