Massage từ lâu đã trở thành một phương pháp trị liệu tối ưu nhất cho việc giảm căng thẳng, thư giãn cho mẹ bầu trong quá trình này. Và kể từ tuần thứ 14 trở đi, việc massage cho mẹ bầu đúng cách sẽ đem lại những tác dụng tuyệt vời hơn bao giờ hết cho chính tâm lý của bà bầu và thai nhi sau này. Chúng ta hãy cùng hiểu kỹ hơn những lợi ích của massage đem lại cho bà bầu nhé!

Massage đem lại nhiều lợi ích cho sứ khỏe của bà bầu và thai nhi

Tăng cường sức khỏe cho mẹ bầu nhờ Massage đúng cách

Quá trình mang thai khiến sản phụ luôn tích tụ những chất độc từ bên trong và cản trở sự tuần hoàn của hệ thống máu và bạch huyết trong cơ thể. Cùng với việc thay đổi vóc dáng, thể trạng khiến bà bầu trở nên mệt mỏi với chính cơ thể “nặng nề” của mình.

Massage bà bầu làm tăng sự đào thải độc tố ra ngoài tốt hơn, tăng cường hệ miễn dịch cho sản phụ và giúp thai nhi hấp thụ được nhiều oxi và chất dinh dưỡng từ cơ thể của người mẹ. Không chỉ vậy, massage cũng giúp bà bầu kích thích các mô mềm, giảm tình trạng tích nước phù nề, rạn nứt da do thai nhi lớn lên theo từng ngày.

Massage bà bầu tăng cường sức khỏe hiệu quả

Ngoài ra, việc massage cũng giúp mẹ bầu “tập thể dục” thường xuyên hơn, thư giãn nhiều hơn để có một giấc ngủ sâu hơn, cải thiện chứng đau thần kinh từ áp lực cửa tử cung lên vùng xương hông và xương chậu. Khi cơ thể bà bầu được vận động liên tục sẽ giảm cảm giác căng thẳng cơ bắp, không còn bị chuột rút cơ bắp hay co thắt, tăng cường tuần hoàn cho máu trong cơ thể nhiều hơn.

Trong quá trình lâm bồn, hệ lưu thông máu luôn được tuần hoàn một cách liên tục, giảm những áp lực không cần thiết tới cửa tử cung cũng làm mẹ bầu dịu bớt cơn lo lắng về chuyện đau đớn. Đồng thời, mẹ bầu cũng có thể nhanh chóng lấy lại vóc dáng “hoàn hảo” như trước khi sinh mà không lo lượng mỡ, chất độc trong cơ thể tích tụ lâu dài.

Massage mẹ bầu giúp phát triển thai nhi toàn diện

Việc massage cho mẹ bầu không chỉ giúp mẹ thư giãn, giảm mệt mỏi mà còn đem đến những lợi ích lớn cho thai nhi khi đang trong bụng mẹ. Thai nhi trong quá trình lớn lên cũng luôn “đồng cảm”, trải qua những quá trình thay đổi như mẹ, không hề thoải mái và dễ chịu chút nào.

Massage bà bầu rất tốt cho thai nhi

Những động tác massage đặc biệt ở vùng bụng sẽ giúp cho thai nhi có giấc ngủ tốt, tăng cân phát triển đầy đặn, có sức khỏe tốt hơn trong bụng mẹ nhờ việc tăng cường tuần hoàn máu, oxy và dưỡng chất. Hơn nữa, thai cũng sẽ cảm nhận được thế giới bên ngoài cơ thể mẹ, phát triển não bộ, trí lực một cách toàn diện hơn khi còn ở trong bụng mẹ.

Các động tác massage cho mẹ bầu sẽ giúp chị em trải qua một kỳ thai sản như ý muốn, thư giãn và dễ chịu. Nhưng cũng nên lưu ý cường độ massage không nên quá nhiều, quá 15 – 20 phút và không được massage quá mạnh vào vùng mô sâu bên trong để tránh ảnh hưởng đến thai nhi. Và khi mọi căng thẳng được giảm nhẹ, thai nhi cũng có sức khỏe tốt nhất để sẵn sàng chào đón thế giới bên ngoài.

Mon Spa – một địa chỉ massage uy tín, nổi tiếng tại khu vực Mỹ Đình với tay nghề chuyên nghiệp từ đội ngũ nhân viên, luôn sẵn sàng đem lại những cảm giác thoải mái, thư giãn nhất cho mẹ bầu và thai nhi.

Massage mẹ bầu tại Mon Spa chuyên nghiệp, an toàn cho các chị em đang trong thai kì

Hãy cảm nhận ngay sự thay đổi tích cực từ cơ thể của mình và để thai nhi cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn khi còn ở trong bụng mẹ. Đặt lịch massage tại spa cho bà bầu tại Mỹ Đình ngay hôm nay, bằng cách liên hệ với Mon spa theo địa chỉ:

Mon Spa – Khơi nguồn cuộc sống

Địa chỉ: Lô TT4 – 05, khu liền kề Mon City, Hàm Nghi, Mỹ Đình 2, Từ Liêm, Hà Nội
Mon Spa mở cửa từ Thứ 2 đến Chủ Nhật: 9h00 – 20h00.
E-mail: info@monspa.vn
Hotline: +84 24 6254 1976
Website: https://monspa.vn/
Facebook: Mon Spa – Hàm Nghi – Mỹ Đình

The post Các lợi ích cho mẹ bầu từ việc Massage appeared first on MonSpa - Hàm Nghi - Mỹ Đình.

>>> Giảm nhức mỏi cơ thể cho nhân viên văn phòng với liệu pháp massage cổ vai gáy

>>> Hãy yêu thương bản thân hơn bởi chúng ta là phụ nữ

Bà bầu có nên xông hơi, massage hay không?

Trong thời gian thai kỳ, việc các mẹ mệt mỏi căng thẳng là vấn đề thường xuyên phải đối mặt và xông hơi luôn được nhiều người nghĩ đến. Tuy nhiên, việc tăng nhiệt độ làm nóng nước ối, gây ảnh hưởng đến bào thai. Lúc này, cơ thể sẽ xảy ra tình trạng thoát mồ hôi nhưng bé nằm trong bụng mẹ thì không như thế. Sự gia tăng thân nhiệt mẹ có thể gây phá hủy các tế bào trong bào thai và cản trở oxy tới được bé.

Xông hơi không thực sự tốt cho thai kỳ như nhiều người vẫn lầm tưởng

Nguy hiểm hơn, nó còn dẫn tới dị tật thai nhi hoặc sảy thai. Còn nếu khi nhiệt độ cơ thể quá 38 độ C, sẽ dẫn đến tăng nguy cơ khuyết tật ống thần kinh của bé trong 3 tháng đầu tiên và mất nước về sau trong thai kỳ. Trong khi, nhiệt độ thông thường trong lều xông hơi ướt thường đến 50 độ, và phòng xông hơi có thể đạt 80 – 100 độ.

Riêng dịch vụ massage, đây là một điều vô cùng cần thiết, không chỉ với mẹ mà với cả em bé trong bụng. Phương pháp massage chính là hình thức thư giãn, đồng thời giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng cường ô xy cho thai nhi giúp thai nhi tăng cân tốt hơn. Mặt khác, massage còn giúp thuyên giảm các cơn đau cơ ở lưng, hông, bắp chân và cổ, đào thải chất độc trong cơ thể. Chưa hết, phương pháp massage còn giúp cải thiện độ đàn hồi, ngăn chặn rạn da. Đẩy lùi các biến chứng, phù nề. Nếu được tiến hành tốt, nó sẽ giúp bà bầu có được một tâm lý cùng sức khỏe tốt cho quá trình vượt cạn của mình.

Massage là phương pháp kích thích tuần hoàn máu, giảm đau nhức tốt cho sức khỏe mẹ bầu

Tuy vẫn còn nhiều ý kiến trái chiều về thời điểm massage đảm bảo an toàn cho bà bầu cùng bé yêu, những theo khoa học thì phương pháp nên được áp dụng với thời điểm thai kỳ đã được vào giai đoạn thứ 2, vì đây là thời gian nguy hại đến thai nhi cùng như triệu chứng ốm nghén của thai phụ đã giảm bớt. Và để đảm bảo an toàn hơn nữa, cách tốt nhất là bạn hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc các chuyên gia trước khi áp dụng phương pháp này khi mang thai nhé!

Mẹ mang thai có nên sử dụng dịch vụ thẩm mỹ hay không?

Một số quan điểm cho rằng mẹ mang thai nên hạn chế các dịch vụ làm đẹp, mỹ phẩm, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi. Điều này không hoàn toàn sai, tuy nhiên, ở một khía cạnh khác các mẹ bầu vẫn có thể đến tham gia các buổi thư giãn, xông hơi, massage tại spa chuyên nghiệp dành cho mẹ bầu – một hình thức đang phổ biến với nhiều dịch vụ khác nhau.

Khi lựa chọn spa để thực hiện dịch vụ thẩm mỹ, mẹ bầu cần cẩn trọng

Tuy nhiên, spa chính là con dao hai lưỡi mà các mẹ cần cẩn trọng, bởi không phải cơ sở nào cũng có độ ngũ nhân viên, dịch vụ an toàn và chất lượng. Do đó, các mẹ cần phải tìm hiểu kỹ lưỡng và ưu tiên những trung tâm chuyên biệt cho bà bầu. Mặt khác, những hóa mỹ phẩm sử dụng trong spa đều chứa một lượng hóa chất nhất định, nhất là những trường hợp điều trị da nám cho các mẹ. Đã không ít trường hợp vì sử dụng thuốc làm trắng da không có nguồn gốc rõ ràng, dẫn đến bị dị ứng nặng với thuốc, khiến thai chết lưu, sảy thai…

Nguồn: Sưu tầm

The post Mẹ bầu đi xông hơi, massage có ảnh hưởng đến sức khỏe không? appeared first on MonSpa - Hàm Nghi - Mỹ Đình.