Những lợi ích mà massage thông kinh lạc mang đến cho cơ thể

Massage thông kinh lạc là phương pháp làm đẹp và kéo dài tuổi thọ được chứng minh là rất khoa học hiện nay. Đây cũng chính là lý do mà massage thông kinh lạc đang ngày càng được ưa chuộng và phát triển rộng rãi trên thế giới nói chung và tại Việt Nam nói riêng.

Massage thông kinh lạc là phương pháp làm đẹp và kéo dài tuổi thọ được chứng minh là rất khoa học

Theo các chuyên gia trong lĩnh vực sức khoẻ cho biết, sự lưu chuyển tốt của khí giúp cơ thể duy trì được sức khỏe và sinh lực còn khi dòng khí này bị ngưng trệ là lúc cơ thể yếu đuối và nảy sinh nhiều bệnh tật.

Do đó, massage chính là cách vận khí, chuyển khí để dòng chảy này lưu thông tốt nhất trong cơ thể con người, khơi thông lại nguồn năng lượng tiềm năng trong cơ thể. Nhiều kết quả nghiên cứu thực tiễn cho thấy, thường xuyên massage chải thông kinh lạc có khả năng giúp kéo dài tuổi thọ từ 7 – 10 năm.

Phương pháp massage thông kinh lạc có nguồn gốc từ y học cổ truyền Trung Hoa được kết hợp với y học cổ truyền Việt Nam trị liệu đau mỏi đặc biệt. Liệu pháp này dựa trên nguyên lý hệ kinh lạc của cơ thể để tác động các thao tác massage ấn huyệt làm thư giãn, lưu thông các đường kinh lạc, lưu thông tuần hoàn máu, thông khí, thông huyết, giảm các hiện tượng ứ tắc khí trong cơ thể mà sinh ra cơ bắp căng cứng co rút từ đó chữa đau mỏi cơ bắp cổ vai gáy, lưng, hông vô cùng hiệu quả.

Mon Spa – Địa chỉ massage chải thông kinh lạc tại Mỹ Đình uy tín, chất lượng

Massage chải thông kinh lạc yêu cầu những người thực hiện phải có chuyên môn, được đào tạo bài bản và có tay nghề cũng như sự am hiểu nhất định về các huyệt đạo cũng như cơ thể con người. Từng động tác yêu cầu sự chuẩn xác, kết hợp với các loại tinh dầu có lợi cho sức khoẻ để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Nếu đang tìm địa chỉ massage chải thông kinh lạc tại Mỹ Đình uy tín, chất lượng, Mon spa sẽ là cái tên mà bạn không nên bỏ qua.

Mon spa cung cấp dịch vụ massage chải thông kinh lạc tại Mỹ Đình uy tín

Đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp

Sở hữu đội ngũ nhân viên có trình độ tay nghề giỏi, thái độ nhiệt tình, ân cần, chăm sóc khách hàng chu đáo, Mon Spa còn có cơ sở vật chất tốt, được chú trọng đầu tư để mang đến dịch vụ tốt nhất cho khách hàng.

Mon Spa là địa chỉ uy tín hàng đầu tại Mỹ Đình trong lĩnh vực massage chải thông kinh lạc, là cái tên được nhiều khách hàng yêu mến và tin tưởng sử dụng dịch vụ.

Tư vấn chuyên sâu

Khách hàng khi đến với Mon Spa sẽ được tư vấn về sức khoẻ, sử dụng những dịch vụ tốt nhất bởi đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp nhất. Cùng trải nghiệm không gian thư giãn, có những phút giây giải toả mọi căng thẳng mệt mỏi trong cuộc sống, tái tạo năng lượng để sẵn sàng làm việc và học tập hiệu quả.

Dịch vụ đa dạng

Ngoài thế mạnh là massage chải thông kinh lạc, Mon Spa còn cung cấp nhiều những dịch vụ khác như xông hơi đá muối, xông đất hoàng thổ, xông ướt, massage body, chăm sóc da cơ bản và chuyên sâu. Mỗi dịch vụ đều mang đến cho khách hàng những lợi ích nhất định, sự thư giãn, thoải mái và nâng cao sức khoẻ từ bên trong, đẹp bên ngoài.

Mọi chi tiết dịch vụ về massage chải thông kinh lạc và các dịch vụ khác của Mon spa, quý khách vui lòng liên hệ:
Mon Spa – Khơi nguồn cuộc sống
Địa chỉ: Lô TT4 – 05, khu liền kề Mon City, Hàm Nghi, Mỹ Đình 2, Từ Liêm, Hà Nội
E-mail: info@monspa.vn
Hotline: +84 24 6254 1976
Facebook: Mon Spa – Hàm Nghi – Mỹ Đình

The post Massage chải thông kinh lạc tại Mỹ Đình nào uy tín cho khách hàng lựa chọn? appeared first on MonSpa - Hàm Nghi - Mỹ Đình.

Những lý do vì sao phụ nữ nên đi spa?

Là phụ nữ sinh ra đã chịu nhiều thiệt thòi, khi lập gia đình dù chồng có tâm lý bao nhiêu cũng không thể hiểu thấu được hết những nỗi vất vả riêng của phụ nữ. Vì vậy trước khi chờ đợi để được ai đó yêu thương, chị em phụ nữ hay tự học cách yêu thương bản thân mình trước.

Hãy luôn biết cách giữ cho mình tinh thần yêu đời, lạc quan, đặc biệt là phải chú trọng chăm sóc sức khoẻ, chăm sóc sắc đẹp cho bản thân. Phụ nữ thông minh, hiện đại thường chọn spa thư giãn là nơi chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cho mình. Những chia sẻ của Mon spa sau đây sẽ giúp bạn có một cái nhìn tích cực hơn về việc đến spa để cải thiện bản thân.

Spa là địa điểm chăm sóc sức khỏe tuyệt vời

Spa nâng niu và chăm sóc sắc đẹp toàn diện

Mon spa – spa làm đẹp, chăm sóc sức khoẻ uy tín tại Mỹ Đình cho chị em

Thông qua những thao tác massage chuyên nghiệp, các nhân viên tại Mon Spa sẽ sử dụng những thủ thuật ấn đè, được thực hiện trên khắp các vùng cơ mặt. Bạn sẽ cảm nhận được một nguồn năng lượng sống dồi dào được hình thành trong chính cơ thể mình, kích thích quá trình lưu thông máu và tái tạo các tế bào da.Với sự kết hợp của các nguyên liệu thiên nhiên, Mon Spa sẽ giúp cho da mặt của bạn sẽ được cung cấp bổ sung độ ẩm, cùng những dưỡng chất tinh túy, giúp bạn ngăn ngừa lão hóa da, phục hồi những vùng da hoặc tế bào bị tổn thương… Những liệu trình chăm sóc da mặt chuyên nghiệp được rất nhiều khách hàng của Mon Spa lựa chọn và đều cảm thấy hài lòng.

The post Mon spa – Nơi tái tạo nguồn năng lượng và sắc đẹp appeared first on MonSpa - Hàm Nghi - Mỹ Đình.

1. Giảm đau vai gáy bằng cách nghỉ ngơi trong một khoảng thời gian ngắn

Thay vì tiếp tục ngồi cố, hãy tạo thói quen đứng dậy vươn vai, đi lại loanh quanh sau 45 phút chiến đấu với những dòng chữ, con số dài miên man. Chỉ cần bỏ ra khoảng 5 phút để cho các bộ phận của cơ thể được hoạt động, các cơ khớp có cơ hội “tập thể dục” một cách linh động hơn, tình trạng đau cổ gáy như vậy sẽ được hạn chế ở mức thấp nhất. 

Ngồi quá lâu sẽ khiến bạn dễ mắc chứng đau cổ vai gáy

2. Trò chuyện với đồng nghiệp

Phương pháp này có lẽ không ai làm tốt hơn các chị em phụ nữ, thay vì chat qua các ứng dụng mạng xã hội, hãy đứng dậy, di chuyển tới bàn các đồng nghiệp để trao đổi công việc hoặc đôi khi là tán gẫu vài ba câu chuyện phiếm, bạn sẽ thấy hiệu quả đầy bất ngờ đấy. Việc làm vừa giúp công việc được xử lý nhanh hơn, đồng thời tạo được sự gắn kết, sự thấu hiểu và giảm cơ hội cho những sai lầm, hay không hiểu nhau trong công việc. Nó cũng rất tốt cho những người đau cổ gáy kéo dài. 

Trò chuyện với đồng nghiệp nhiều có thể giúp thấu hiểu nhau hơn đồng thời cũng có tác dụng giảm nguy cơ đau nhức cổ vai gáy

3. Điều chỉnh vị trí màn hình máy tính

Bạn có biết rằng khoảng cách hợp lý nhất từ màn hình máy tính đến mắt là từ 50 – 60cm? Và để đạt được độ cao thoải mái nhất giúp hạn chế đau mỏi cổ vai gáy, bạn nên đặt màn hình ở vị trí sao cho trung tâm nhất với tầm mắt của bạn. Để khi nhìn về phía màn hình phần cạnh trên màn hình sẽ đập vào mắt bạn đầu tiên. 

Điều chỉnh vị trí màn hình máy tính cho hợp lý là việc làm rất quan trọng

4. Đặt tay đúng vị trí 

Đặt tay sai vị trí có thể gây đau nhức cổ vai gáy, chuyện tưởng như không liên quan thực ra lại rất liên quan đến các nhân viên công sở của chúng ta. Tại sao vậy?

Trong quá trình làm việc, tay và mắt là 2 bộ phận trên cơ thể phải hoạt động và làm việc nhiều nhất với máy tính. Tay của bạn vừa phải gõ bàn phím máy tính, vừa phải điều khiển chuột nên sẽ rất nhanh mỏi. Vì vậy, trong khi đánh máy không nên tì đè lòng bàn tay của mình vào bàn phím, lúc giữ chuột cũng không cần phải dùng quá nhiều lực. Thay vào đó bạn nên dùng cả bàn tay để cầm và di chuyển chuột nhu vậy thao tác sẽ nhanh, dứt khoát hơn. Nên đặt cả khuỷu tay và cổ tay của bạn trên bàn làm việc.

Đặt tay chuột và bàn phím sai vị trí cũng có thể gây đau nhức cổ vai gáy

5. Kết hợp với các bài tập thể dục

Tập thể dục là một biện pháp giúp bạn loại bỏ những chứng đau nhức vùng cổ vai gáy phiền toái bấy lâu nay. Mỗi ngày không cần nhiều bạn chỉ cần thực hiện 1 lần để tập những bài này, trong phải phút ngắn ngủi nhưng nó lại mang hiệu quả cải thiện rõ rệt tình trạng đau đau nhức vai gáy của dân văn phòng đấy nhé!

Kết hợp với các bài tập thể dục thường xuyên để nâng cao sức khoẻ

6. Massage cổ vai gáy tại các Spa uy tín

Massage cổ vai gáy là một biện pháp hữu hiệu giúp dân công sở văn phòng hay đau nhức cổ vai gáy nhanh chóng thoát khỏi tình trạng trên. Và tốt nhất nên thực hiện tại các Spa uy tín để đảm bảo tính hiệu quả cho sức khoẻ. 

Là một trong những spa massage cổ vai gáy tại Mỹ Đình hiệu quả, uy tín dành cho dân văn phòng và mọi người, Mon Spa mang đến những dịch vụ làm “hài lòng” hết mức cho dân văn phòng. Tại đây cung cấp nhiều dịch vụ đa dạng, tốt cho sức khỏe như: xông hơi ướt, xông hơi đá muối, massage body, massage chải thông kinh lạc, dịch vụ trẻ hoá da tại Mỹ Đình, chăm sóc da cơ bản,…

Với những người là dân văn phòng thì lựa chọn đến spa để nâng cao sức khoẻ có lẽ là phương pháp tuyệt vời và vô cùng hợp lý. Tại Mon Spa, các dịch vụ chăm sóc sức khoẻ được thực hiện bởi các nhân viên dày dặn kinh nghiệm, mang lại hiệu quả cao, đặc biệt là giá thành vô cùng hợp lý và thích hợp với túi tiền của mọi người.

Để cơ thể luôn được khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng, hãy đến và trải nghiệm dịch vụ Mon Spa bạn nhé!

Mon spa – Địa chỉ massage cổ vai gáy uy tín, hiệu quả tại Mỹ Đình dành cho dân văn phòng

The post 6 phương pháp giúp giảm đau nhức cổ vai gáy cho dân văn phòng appeared first on MonSpa - Hàm Nghi - Mỹ Đình.

Kinh lạc không thông và những ảnh hưởng đến sức khoẻ

Là nơi vận hành của khí huyết, kinh lạc gồm kinh mạch ẩn trong cơ thể, lạc mạch rải rác bên ngoài cơ thể. Chức năng của hệ kinh lạc là thống nhất cơ thể, nuôi dưỡng toàn thân, đáp ứng lại các kích thích bên ngoài và bên trong. Kinh lạc không thông thường có các biểu hiện như rối loạn ở các cơ bắp, mô mềm xung quanh, dây chằng và gân. Các biểu hiện trên hay diễn ra ở các vùng cổ, vai, lưng, khuỷu tay, đầu gối… Trạng thái trên khiến cơ thể mệt mỏi, nhức mỏi, đau cơ, tê bì chân tay, rối loạn giấc ngủ, không muốn vận động, nếu tình trạng lâu dài sẽ ảnh hưởng đến công việc và sức khỏe, nhiều năm có thể gây hạn chế vận động và teo cơ.

Dưỡng sinh chải thông kinh lạc được biết đến là một phương pháp cải thiện, giữ gìn sức khỏe cực kì hiệu quả, đặc biệt đối với phụ nữ, người trung niên trở đi, khi cơ thể bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa và bệnh tật.

Tác dụng sinh lý của kinh lạc là hành khí huyết, dưỡng âm dương, nhu cân cốt và lợi khớp xương. Thông kinh lạc sẽ làm da dẻ nhuận hồng, mịn màng hơn vì được tác động toàn diện từ bên trong các huyệt đạo, tăng cường tốc độ lưu thông máu và bạch huyết, giúp kinh nguyệt điều hòa. Ngoài ra, thông kinh lạc sẽ phân hủy các hàm lượng chất béo thông qua các tuyến mồ hôi, hô hấp, nước tiểu… , giải độc tố, giúp các cơ quan bên trong hoạt động uyển chuyển, linh hoạt hơn. Ngoài ra những người thường xuyên có hiện tượng stress, mệt mỏi, có giấc ngủ kém, đau mỏi xương khớp, mùa đông chân tay giá lạnh, tắc nghẽn vai gáy làm khí huyết lưu thông lên não kém, gây ra hiện tượng đau đầu chóng mặt, đau nửa đầu, hoặc rối loạn tiền đình sau khi chải thông kinh lạc sẽ cải thiện rất rõ những tình trạng kể trên.

Mon Spa – Địa chỉ Massage chải thông kinh lạc uy tín tại Mỹ Đình

Kinh lạc là kết nối các tạng phủ với bề mặt cơ thể con người. Chải thông kinh lạc là phương pháp kết hợp bấm huyệt đả thông huyệt đạo và sử dụng lược chải toàn thân để thông kinh lạc. Tại Mon Spa, các bạn sẽ được Massage chải thông kinh lạc các bộ phận trên cơ thể, cụ thể:

–  Chải lưng: Đây là phần quan trọng nhất đỡ cho cả cơ thể, do đó nếu kinh lạc phần này bị tắc nghẽn sẽ ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của chúng ta. Để chải kinh lạc vùng lưng, bác sĩ sẽ thoa đều tinh dầu chuyên dụng sau đó dùng lược chải dọc 2 bên vai xuống tới hông, dọc sống lưng theo đường kinh lạc giúp lưu thông khí huyết và tiếp theo chải chéo theo xương sườn hết lưng từng bên.

–  Chải vai gáy: Chải gáy và vai dọc theo các đường kinh từ gáy xuống hết 2 bờ vai giúp làm tan các tắc nghẽn giúp lưu thông dây thần kinh đỡ tê tay, mỏi vai gáy, cho tinh thần sảng khoái nhẹ nhõm.

–  Chải chân: Để chải kinh lạc vùng chân, các chuyên viên sẽ chải từ đùi lên mông giúp nâng mông và săn chắc phần đùi tiếp đến chải đi xuống hết bàn chân thải độc tố ra ngoài. Làm từng bên một và ngửa lên cũng làm chân tương tự từng bên.

–  Chải bụng, 2 bên eo: Dùng tinh dầu giảm béo giúp lưu thông phần đại mạch giúp làm săn chắc bụng. Bên cạnh đó, các chuyên viên cũng thực hiện thao tác bấm huyệt thu nhỏ dạ dày, hỗ trợ tiêu hoá.

Chải thông kinh lạc có tác dụng rất lớn đối với sức khỏe và làm đẹp của con người:

• Chải thông kinh lạc giúp da dẻ nhuận hồng.
• Thông kinh lạc nhằm tăng cường tốc độ lưu thông máu và bạch huyết, từ đó sức đề kháng của cơ thể được tăng lên rõ rệt.
• Phân hủy các hàm lượng chất béo thông qua các tuyến mồ hôi, hô hấp, nước tiểu và những cách khác của cơ thể.
• Tác dụng sinh lý của kinh lạc là hành khí huyết, dưỡng âm dương, nhu cân cốt và lợi khớp xương.

Các thao tác Massage, bấm huyệt có khả năng giúp co nhỏ thành dạ dày, thải độc ruột, mạnh gân cốt, lợi khớp xương, da dẻ nhuận hồng, nội tiết được điều hòa ổn định, giảm nhanh số đo vòng eo, cho bạn thân hình thon gọn tự nhiên.

Mon Spa – Khơi nguồn cuộc sống
Địa chỉ: Lô TT4 – 05, khu liền kề Mon City, Hàm Nghi, Mỹ Đình 2, Từ Liêm, Hà Nội
E-mail: info@monspa.vn
Hotline: +84 24 6254 1976
Facebook: Mon Spa – Hàm Nghi – Mỹ Đình

The post Massage chải thông kinh lạc và những lợi ích có thể bạn chưa biết appeared first on MonSpa - Hàm Nghi - Mỹ Đình.

Chăm sóc da cơ bản và những trường hợp cần lưu ý

Khói bụi, thời tiết, chế độ sinh hoạt hàng ngày là các tác nhân gây tổn thương và khiến làn da của bạn bị lão hóa nhanh hơn. Các bạn nên dành thời gian chăm sóc da mặt, để có được làn da sáng mịn, trẻ trung đầy sức sống. Những trường hợp cần phải chăm sóc da mặt cơ bản các bạn phải lưu ý như:

– Công việc quá bận rộn, khiến bạn không có thời gian chăm sóc da hằng ngày.

– Môi trường làm việc thường xuyên tiếp xúc với khói bụi.

– Không biết chăm sóc da mặt như thế nào cho hợp lý và đúng cách.

– Da dễ bị khô ráp khi thời tiết trở nên lạnh.

– Da mặt nhiều chất nhờn, dễ bị nổi mụn và mẩn đỏ.

– Lỗ chân lông to, khiến da mặt mất thẩm mỹ.

Đặc biệt, một làn da chứa bụi bẩn hay mỹ phẩm trên bề mặt sẽ không hấp thụ được các dưỡng chất chăm sóc da. Chính vì vậy, việc làm sạch bề mặt của da mặt bạn là vô cùng quan trọng, đây cũng là một trong những bước chăm sóc da mặt cơ bản đầu tiên và hàng ngày các bạn nên chú ý. Ngoài ra, để chăm sóc da mặt cơ bản toàn diện nhất, các bạn nên đến các spa chuyên nghiệp, có dịch vụ chăm sóc da mặt cơ bản để được tư vấn và thực hiện bài bản, hiệu quả nhất.

Chăm sóc da cơ bản tại Mon spa Hàm Nghi, Mỹ Đình

Địa chỉ chăm sóc da cơ bản uy tín giá rẻ tại Mỹ Đình

Mon Spa là địa chỉ dẫn đầu trong việc chăm sóc da mặt cũng như điều trị các vấn đề về da như: da mụn, da khô, da nám,  da nhạy cảm, da nhờn… Với công nghệ làm đẹp hiện đại, các dược liệu quý và mỹ phẩm có trong dịch vụ được chiết xuất từ tự nhiên, lành tính, an toàn, cho hiệu quả thẩm mỹ tối ưu, phù hợp với mọi loại da và mang lại kết quả tối ưu cho khách hàng.

Quy trình chăm sóc da mặt cơ bản tại Mon Spa được thực hiện có khoa học, hiệu quả thẩm mỹ rõ rệt. Bạn sẽ được phân tư vấn, đánh giá chi tiết, chính xác về tình trạng da của bạn, từ đó có phương thức xử lý phù hợp.

Các nhân viên thẩm mỹ tại Mon Spa còn giúp khách hàng tư vấn tận tình, được đào tạo bài bản và có trình độ chuyên môn vững chắc. Dịch vụ chăm sóc da mặt đa dạng, phù hợp với mọi đối tượng, mọi loại da, mọi khuyết điểm của làn da.

Quy trình chăm sóc da mặt cơ bản tại Mon Spa được thực hiện có khoa học, hiệu quả thẩm mỹ rõ rệt

Các bước chăm sóc da cơ bản tại Mon Spa

Trực tiếp kiểm tra da, xác định tình trạng da. Sau đó đưa ra liệu trình chăm sóc da mặt phù hợp cho khách hàng.

Tùy vào từng loại da, các nhân viên sẽ sử dụng các loại sữa rửa mặt chuyên dụng phù hợp với da. Giúp loại bỏ các mỹ phẩm, bụi bẩn trên da.

Tẩy da chết, làm sạch da giúp lỗ chân lông trở nên thông thoáng, để có thể hấp thu khoáng chất dễ dàng hơn.

Bằng các công nghệ chăm sóc da tiên tiến, Mon Spa sẽ giúp bạn lấy đi lượng dầu dư thừa bài tiết trên da, loại bỏ các chất bả nhờn từ sâu trong các lông chân lông.

Sau khi tẩy tế bào chết, bạn sẽ được chuyên viên massage mặt thư giãn bằng tinh dầu. Trong quy trình chăm sóc da mặt cơ bản này, việc massage mặt sẽ giúp các cơ trên mặt giãn ra, kích thích mạch máu. Đồng thời với sự có mặt của tinh dầu, sẽ giúp da chống lão hóa và ngăn ngừa xuất hiện nếp nhăn.

Cơ sở vật chất không chỉ hiện đại mà còn sang trọng

Ngoài ra, Mon Spa còn có dịch vụ đắp mặt nạ giúp cung cấp các dưỡng chất nuôi dưỡng làm trẻ hóa da, làm sáng và mịn da.

Sau khi trải nghiệm dịch vụ chăm sóc da cơ bản tại Mon Spa, làn da của bạn sẽ được nuôi dưỡng từ sâu bên trong, da trở nên khỏe khoắn, săn chắc, trắng hồng rạng rỡ, trẻ hóa lâu dài. Loại bỏ các mụn cám, mụn đầu đen trên vùng chữ T, loại bỏ tình trạng da bị khô ráp, kém sắc. Làn da được thư giãn sau liệu trình, tạo cảm giác thoải mái, xua tan những mệt mỏi, stress sau những ngày làm việc căng thẳng.

Ngoài dịch vụ chăm sóc da cơ cơ bản, Mon spa còn cung cấp nhiều dịch vụ đa đạng khác như: Massage tại Mỹ Đình, Massage chải thông kinh lạc, dịch vụ trẻ hoá da tại Mỹ Đình, xông hơi đá muối, xông hơi body tại Mỹ Đình…. 

Mọi thông tin chi tiết về dịch vụ của Mon spa, Quý khách hàng vui lòng liên hệ:
Mon Spa – Khơi nguồn cuộc sống
Địa chỉ: Lô TT4 – 05, khu liền kề Mon City, Hàm Nghi, Mỹ Đình 2, Từ Liêm, Hà Nội
E-mail: info@monspa.vn
Hotline: +84 24 6254 1976
Website: https://monspa.vn
Facebook: Mon Spa – Hàm Nghi – Mỹ Đình

The post Địa chỉ chăm sóc da cơ bản uy tín giá rẻ tại Mỹ Đình appeared first on MonSpa - Hàm Nghi - Mỹ Đình.

Xông hơi đá muối, đất hoàng thổ, xông ướt – Thải độc, thư giãn và giúp cơ thể khoẻ mạnh từ bên trong

Không như các thiết bị chăm sóc sức khỏe, làm đẹp sử dụng công nghệ hiện đại và cũng giống như một chiếc “giường” massage thông thường. Xông hơi đá muối đất hoàng thổ, xông ướt ứng dụng nguyên liệu tự nhiên chứa nhiều khoáng chất, mang đến rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, phù hợp cho hầu hết mọi đối tượng, mọi độ tuổi khác nhau.

Xông hơi là phương pháp làm nóng để sản sinh ra nhiều ion âm có tác dụng trung hòa các ion dương. Từ đó làm sạch nguồn không khí, giúp hệ hô hấp được cải thiện, tăng cường hệ miễn dịch; Phòng ngừa cảm cúm, hắt hơi, sổ mũi, hỗ trợ điều trị viêm xoang, hen suyễn ở trẻ em… Giúp kích thích các mao mạch ở gan giãn nở, khí huyết lưu thông tốt hơn từ đó hỗ trợ đào thải độc tố hiệu quả. Việc xông hơi sẽ giúp hệ tuần hoàn tẩy sạch các chất gây xơ vữa động mạch, giảm đau lưng, nhức mỏi, giảm thiểu các tác hại các bức xạ sóng điện từ và đem đến cho giấc ngủ ngon.

Xông hơi đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ

Massage body và chải thông kinh lạc – Mang đến sự thư giãn và đẩy lùi bệnh tật

Mon Spa là một trong những địa chỉ hàng đầu về trị liệu và chăm sóc sức khỏe Mỹ Đình, là đơn vị spa uy tín được các khách hàng tin tưởng và đánh giá cao. Massage có tác dụng giúp thư giãn cơ thể, giảm nhức mỏi, giải phóng độc tố đã trở thành phương pháp chăm sóc sức khỏe tối ưu, được nhiều khách hàng lựa chọn để lấy lại tinh thần và năng lượng sau chuỗi ngày làm việc căng thẳng.

Tại Mon Spa bạn sẽ hoàn toàn được thả lỏng cơ thể một cách thư thái qua những động tác massage nhịp nhàng của đội ngũ kỹ thuật viên chuyên nghiệp. Bạn sẽ được đến với một không gian hoàn toàn khác biệt, với giai điệu du dương trong một không gian trầm ấm, lãng mạn cùng mùi hương dịu nhẹ của tinh dầu.

Mon Spa có nhiều các dịch vụ Massage như: massage toàn thân, massage chân, massage chải thông kinh lạc và chăm sóc toàn thân với mục đích thư giãn giải độc là chính… Sử dụng phong cách spa thư giãn và làm đẹp từ thảo mộc, thiên nhiên với đôi bàn tay ấm áp chuyên nghiệp của đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, thân thiện và nhiệt tình được đào tạo bài bản.

Massage có tác dụng giúp thư giãn cơ thể, giảm nhức mỏi, giải phóng độc tố

Chăm sóc da cơ bản và chăm sóc da chuyên sâu

Bạn hãy thử so sánh giữa một người thường xuyên chăm sóc da, từ cơ bản đến chuyên sâu tại spa với một người hiếm khi chăm sóc da, bạn có nhận thấy sự khác biệt gì ở hai người đó? Chắc chắn là người được chăm sóc da thường xuyên sẽ sở hữu một gương mặt mịn màng hồng hào, tươi trẻ hơn so với người ít chú trọng chăm sóc da. Thậm chí, đôi khi, cùng một độ tuổi, nhưng hai người bạn so sánh có thể có ngoại hình khiến người khác dễ lầm tưởng họ hơn nhau đến 10 tuổi.

Điều này hoàn toàn có thể xảy ra. Bởi chăm sóc da cơ bản và chuyên sâu tại Spa sẽ giúp bạn thúc đẩy quá trình lưu thông máu, đào thải các tế bào chết ra khỏi cơ thể, thúc đẩy sản sinh các tế bào mới. Thêm vào đó, không gian thư giãn, thanh tĩnh, cùng tiếng nhạc du dương êm dịu, những thức uống dinh dưỡng, những thao tác massage chuyên nghiệp tại Spa sẽ khiến cho bạn nhanh chóng đẩy lùi được stress, yếu tố nguy hại đến sức khỏe và vẻ đẹp của mỗi người, tồn tại khắp nơi trong cuộc sống hiện đại.

Không chỉ có dịch vụ đa dạng mà không gian trải nghiệm của Mon spa cũng rất sang trọng và hiện đại

Đến với Mon Spa và trải nghiệm dịch vụ chăm sóc da cơ bản đến chuyên sâu, bạn sẽ được trải nghiệm những phương pháp hàng đầu giúp bạn nhanh chóng phát hiện ra các vấn đề về da, được tư vấn những liệu trình phù hợp nhất với trường hợp của chính mình.

Từng thao tác massage nhẹ nhàng nhưng có lực, tác động đúng các điểm huyệt đạo trên làn da của bạn, giúp kích thích quá trình lưu thông máu, thẩm thấu các dưỡng chất sâu bên trong tế bào da, ngăn ngừa và chống lão hóa hiệu quả. Liệu trình chăm sóc da thoải mái đến mức bạn có thể ngủ quên trong lúc các chuyên gia đang thao tác.

Với các dịch vụ chăm sóc sức khoẻ toàn diện tại Mon Spa Mỹ Đình, chắc chắn bạn sẽ có một cơ thể khoẻ mạnh từ bên trong và tươi đẹp, xinh xắn từ bên ngoài.

Mọi thông tin chi tiết về dịch vụ của Mon spa, Quý khách hàng vui lòng liên hệ:
Mon Spa – Khơi nguồn cuộc sống
Địa chỉ: Lô TT4 – 05, khu liền kề Mon City, Hàm Nghi, Mỹ Đình 2, Từ Liêm, Hà Nội
E-mail: info@monspa.vn
Hotline: +84 24 6254 1976
Website: https://monspa.vn
Facebook: Mon Spa – Hàm Nghi – Mỹ Đình

The post Mon Spa Mỹ Đình – địa chỉ chăm sóc sức khoẻ toàn diện appeared first on MonSpa - Hàm Nghi - Mỹ Đình.

Mất ngủ do đâu?

“Ăn được, ngủ được là tiên” Thế nhưng, không phải ai cũng đi vào giấc ngủ dễ dàng. Theo thống kê, có đến 1/3 dân số trên thế giới bị khó ngủ vào ít nhất 1 đêm trong tuần, từ đó chịu nhiều ảnh hưởng nặng nề về sức khỏe cũng như những phiền toái trong cuộc sống thường ngày.

Mất ngủ do rất nhiều nguyên nhân, ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe

Có rất nhiều lý do dẫn đến mất ngủ, trong đó những “thủ phạm” chính gây mất ngủ phải kể đến như:

– Căng thẳng (Stress), lo lắng: mỗi ngày chúng ta phải đối mặt với rất nhiều những thử thách trong: công việc, học tập, gia đình. Điều này khiến não bộ phải luôn suy nghĩ khiến tâm trí hoạt động quá nhiều trước khi đi ngủ, ngăn chúng ta có giấc ngủ ngon, từ đó gây ra tình trạng mất ngủ.

– Chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng không hợp lý: thói quen ăn uống, học tập, nghỉ ngơi không hợp lý, khiến cho hormone Melatonin (hormone quyết định giấc ngủ) bị rối loạn, từ đó gây ra chứng mất ngủ.

– Làm việc máy tính, sử dụng các thiết bị thông minh quá nhiều: Thường xuyên sử dụng máy tính, điện thoại trước giờ đi ngủ sẽ gây hại cho hệ thần kinh, gây nhức mỏi mắt, dẫn tới khó ngủ, mất ngủ.

– Sử dụng các chất kích thích não: cà phê, trà, thuốc lá, rượu hay do ăn nhiều, dẫn đến nặng bụng trong đêm, ăn nhiều chất kích thích sẽ ngăn bạn đi sâu vào giấc ngủ và thường làm cho bạn thức dậy vào giữa đêm.

– Gặp các vấn đề liên quan đến sức khỏe: Ngoài những thói quen hàng ngày thì mất ngủ cũng có thể do các bệnh lý gây nên. Một số loại bệnh có thể kể đến đó là: viêm mũi, viêm xoang, những bệnh dạ dày, xương khớp…

– Sử dụng một số loại thuốc: thuốc chống trầm cảm, corticoid hoặc các thuốc tăng huyết áp cũng như các loại thuốc không kê toa khác có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ. Đặc biệt, lạm dụng thuốc đau đầu cũng dẫn đến mất ngủ.

Massage mang lại giấc ngủ sâu

Massage – liệu pháp thần kỳ đem lại giấc ngủ ngon

Nhằm khắc phục tình trạng mất ngủ, nhiều người lựa chọn sử dụng thuốc ngủ. Tuy nhiên, những viên thuốc ngủ cũng đi kèm không ít phản ứng phụ ảnh hưởng đến người sử dụng, một trong số đó là cảm giác mơ màng khó chịu đeo bám người uống suốt ngày sau đó. Trên thực tế, ngoài thuốc, bạn có thể giảm thiểu và dần chữa khỏi chứng mất ngủ của mình qua phương pháp massage.

Hiện nay, có nhiều loại massage khác nhau, nếu bạn thường xuyên mất ngủ vì stress và lo lắng, những phương pháp massage sau đây sẽ giúp bạn dần lấy lại giấc ngủ ngon

Massage chân

Massage chân là phương pháp kích thích các huyệt khác nhau trên bàn chân để tác động tới các tuyến và các cơ quan trong cơ thể. Theo các chuyên gia y tế ở lòng bàn chân có rất nhiều dây thần kinh gắn liền với các hệ thần kinh như: hệ tim mạch, gan, thận… Vì thế khi muốn có một giấc ngủ ngon và sâu giấc bạn chỉ cần thực hiện massage chân đúng cách, bạn sẽ có một giấc ngủ ngon hơn.

Massage mặt

Một vài động tác massage mặt nhẹ nhàng sẽ giải phóng sự căng thẳng và kích thích lưu thông máu, đồng thời làm dịu tâm trí và cơ thể giúp bạn ngủ sâu giấc hơn. Đặc biệt, massage mặt nên được thực hiện ngay cả vào sáng hôm sau khi thức giấc. Vì theo một số nghiên cứu sau khi massage chân bạn sẽ có giấc ngủ ngon và sâu giấc nên khi thức giấc vào buổi sáng sẽ rất mệt mỏi vì thế việc massage mặt sẽ giúp cơ thể bạn tươi tỉnh, sảng khoái hơn để lấy lại tinh thần bắt đầu một ngày mới đầy năng lượng.

Massage chải thông kinh lạc

Phương pháp massage chải thông kinh lạc có nguồn gốc từ y học cổ truyền Trung Hoa kết hợp với y học cổ truyền Việt Nam. Đây là phương pháp chải lưu thông khí huyết bằng cách kết hợp giữa bấm huyệt, massage bằng tinh dầu đặc trị từ thiên nhiên quý hiếm. Sau đó sử dụng lược chuyên dụng chải theo các đường kinh lạc, bóc tách các đường kinh để giúp tuần hoàn máu, lưu thông khí huyết, giải độc cơ thể giúp các cơ quan bên trong hoạt động uyển chuyển, linh hoạt hơn. Từ đó, giúp bạn khỏe khoắn, đi vào giấc ngủ nhẹ nhàng hơn.

Những phương pháp massage trên có thể thực hiện tại nhà, tuy nhiên, nếu không biết cách massage sao cho đúng thì hiệu quả cũng chỉ dừng lại ở “con số 0”. Chính vì vậy, tốt nhất bạn nên đến các spa uy tín để trị liệu thay vì tự massage tại nhà.

Đến Mon Spa tìm lại giấc ngủ ngon cho tinh thần tươi trẻ

Hiện nay, Mon Spa là địa chỉ massage tại Mỹ Đình uy tín và cũng là cơ sở chuyên chăm sóc sức khỏe và làm đẹp cho chị em phụ nữ với trang thiết bị hiện đại và đội ngũ nhân viên lành nghề, nhiệt tình với khách hàng.

Khách hàng trải nghiệm dịch vụ massage tại mon Mon Spa

Đến Mon Spa, các nhân viên massage sẽ giúp bạn nhận biết được phần cơ nào của bạn đang “căng” và mệt mỏi. Từ đó, áp dụng những phương pháp phù hợp nhất, đồng thời hướng dẫn bạn cách thư giãn cơ thể, ăn uống sao cho bổ dưỡng và hoạt động lành mạnh giúp bạn sẽ ngủ tốt hơn và sức khỏe cũng được cải thiện hơn.

Đặc biệt, các dịch vụ khác tại Mon Spa như xông hơi body, xông đá muối Hymalaya, xông đất Hoàng Thổ,… khi kết hợp cùng với massage, sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất, không chỉ mang lại những giấc ngủ êm ái mà còn có các tác dụng rất tốt cho sức khỏe.

Mọi thông tin chi tiết về dịch vụ tại Mon spa, Quý khách hàng vui lòng liên hệ:

Mon Spa – Khơi nguồn cuộc sống
Địa chỉ: Lô TT4 – 05, khu liền kề Mon City, Hàm Nghi, Mỹ Đình 2, Từ Liêm, Hà Nội
E-mail: info@monspa.vn
Hotline: +84 24 6254 1976
Facebook: Mon Spa – Hàm Nghi – Mỹ Đình

The post Bạn có biết: Massage giúp giấc ngủ được êm ái hơn appeared first on MonSpa - Hàm Nghi - Mỹ Đình.

Massage chải thông kinh lạc là gì?

Trước hết, kinh lạc là đường vận chuyển khí huyết, là nơi để khí Âm – Dương thông nhau và kết nối các tạng phủ với bề mặt cơ thể con người. Hệ kinh lạc gồm kinh mạch ẩn trong cơ thể và lạc mạch rải rác bên ngoài cơ thể.

Chức năng của hệ kinh lạc là thống nhất cơ thể, nuôi dưỡng toàn thân, đáp ứng lại các kích thích bên ngoài và bên trong. Vì vậy, thông kinh lạc đóng vai trò rất quan trọng trong việc đảm bảo duy trì  sự vận hành bình thường của khí huyết, khí lạc, huyết lạc, thực lạc, mệnh lạc…

Massage chải thông kinh lạc là phương pháp giúp chải khí Âm – Dương thông nhau và kết nối các tạng phủ với bề mặt cơ thể

Phương pháp massage chải thông kinh lạc có nguồn gốc từ y học cổ truyền Trung Hoa kết hợp với y học cổ truyền Việt Nam. Đây là phương pháp chải lưu thông khí huyết bằng cách kết hợp giữa bấm huyệt, massage bằng tinh dầu đặc trị từ thiên nhiên quý hiếm. Sau đó sử dụng lược chuyên dụng chải theo các đường kinh lạc, bóc tách các đường kinh để giúp tuần hoàn máu,  lưu thông khí huyết, đem lại sức khỏe tuyệt vời.

Tác dụng của Massage chải thông kinh lạc với sức khỏe

Đặc điểm của Massage chải thông kinh lạc là giúp thải hết khí âm, hàn, thấp, tà khí ra khỏi cơ thể dựa trên nguyên lý “thanh” gốc tự do, từ đó đem lại nhiều lợi ích về sức khỏe, đặc biệt  đối với đối với phụ nữ, người trung tuổi trở đi, khi cơ thể bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa và bệnh tật.

Massage chải thông kinh lạc giúp lưu thông khí huyết, giải độc, hỗ trợ chữa bệnh, giảm béo,…

Massage chải thông kinh lạc còn có tác dụng khai thông đến hơn 500 huyệt đạo trên cơ thể, đem lại các tác dụng với sức khỏe như:

• Lưu thông khí huyết, giải độc cơ thể giúp các cơ quan bên trong hoạt động uyển chuyển, linh hoạt hơn.
• Giảm béo, tiêu mỡ bụng nhờ phân hủy các hàm lượng chất béo thông qua các tuyến mồ hôi, hô hấp, nước tiểu…
• Giúp sáng da, làm chậm quá trình lão hóa da
• Giảm đau, hỗ trợ chữa trị các bệnh về xương hiệu quả
• Giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi

Kết quả nghiên cứu thực tế cho thấy, thường xuyên massage thông kinh lạc có khả năng giúp kéo dài tuổi thọ từ 7 – 10 năm.

Các bước Massage chải thông kinh lạc

– Bước 1: Nhất thông

Đả thông tất cả huyệt vị trên cơ thể. Đó là những điểm đặc biệt trên cơ thể con người. Theo lý giải của y học hiện đại, vị trí huyệt trên cơ thể là đầu mối các dây thần kinh và mạch máu. Điều đặc biệt là điện trở của huyệt vị thường nhỏ hơn rất nhiều so với những điểm lân cận.

– Bước 2: Nhị thải

Là quá trình dùng lược chuyên dụng cho phương pháp thông kinh lạc chải khắp cơ thể nhằm đưa độc tố ra ngoài cơ thể.

– Bước 3:  Tam hồi phục

Xoa bóp bằng tinh dầu và đá nóng để làm ấm và phục hồi cơ thể giúp cơ thể khỏe mạnh và tinh thần sảng khoái, loại bỏ các chứng đau nhức và mất ngủ.

Mon Spa – Địa chỉ massage chải thông kinh lạc uy tín tại Mỹ Đình

Mang lại nhiều tác dụng với sức khỏe, hoàn toàn không can thiệp, xâm lấn lên cơ thể, nên phương pháp massage chải thông kinh lạc ngày càng được tin tưởng lựa chọn để tái tạo năng lượng, khỏe mạnh từ bên trong. Và Mon Spa đã trở thành điểm đến massage chải thông kinh lạc tại Mỹ Đình quen thuộc giúp cho các chị em phụ nữ có được những phút giây thư giãn, nâng cao sức khỏe.

Mon Spa là địa chỉ massage chải thông kinh lạc uy tín tại Mỹ Đình

Dịch vụ massage chải thông kinh lạc tại Mon Spa được thực hiện bởi đội ngũ nhân viên có kiến thức chuyên sâu và kinh nghiệm dày dặn. Đến đây, quý khách sẽ được các chuyên viên tư vấn các gói dịch vụ sao cho phù hợp với nhu cầu và cơ địa của mình. Vì vậy, chỉ cần sau một liệu trình massage chải thông kinh lạc tại Mon Spa, khách hàng có thể cảm nhận được sự thay đổi dần dần về thể trạng cũng như tinh thần.

Đồng thời, nhằm phục vụ tốt nhất các yêu cầu của khách hàng, Mon Spa còn chú trọng đầu tư trang bị cơ sở vật chất hiện đại, khang trang và sạch sẽ và luôn cập nhật những phương pháp cải thiện sức khỏe như xông đá muối Himalaya, xông đất hoàng thổ, làm đẹp an toàn, hiệu quả với sức khỏe của con người.

Để có những phút giây massage chải thông kinh lạc cùng rất nhiều dịch vụ tuyệt vời khác tại địa chỉ massage Mỹ Đình Mon Spa, Quý khách hàng hãy liên hệ địa chỉ:

Mon Spa – Khơi nguồn cuộc sống
Địa chỉ: Lô TT4 – 05, khu liền kề Mon City, Hàm Nghi, Mỹ Đình 2, Từ Liêm, Hà Nội
E-mail: info@monspa.vn
Hotline: +84 24 6254 1976
Facebook: Mon Spa – Hàm Nghi – Mỹ Đình
Website: https://monspa.vn/

The post Massage chải thông kinh lạc – tái tạo nguồn năng lượng từ bên trong appeared first on MonSpa - Hàm Nghi - Mỹ Đình.

Mon Spa

Khơi nguồn cuộc sống

MASSAGE

"Massage là một trong những phương pháp làm đẹp phổ biến mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ như một liệu pháp tinh thần giúp con người thư giãn, thoải mái, massage còn có rất nhiều công dụng tuyệt vời."

Dịch vụ Massage

Massage Body

Tăng cường tuần hoàn máu 
Giảm đau nhức
Thư giãn tinh thần, giảm mất ngủ
Đốt cháy mỡ thừa, săn chắc cơ thể, giảm cân
Thải độc cơ thể, duy trì sự trẻ trung cho làn da 

Chải thông kinh lạc

Lưu thông khí huyết, giải độc cơ thể 
Giảm béo, tiêu mỡ bụng
Sáng da, làm chậm quá trình lão hóa da 
Hỗ trợ chữa trị các bệnh về xương hiệu quả
Giải tỏa căng thẳng
 Kéo dài tuổi thọ từ 7 – 10 năm

Massage Chân

Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Tăng cường tuần hoàn máu
Thúc đẩy cơ thể đào thải chất độc 
Loại bỏ mệt mỏi toàn thân 
Phòng ngừa bệnh tật phát sinh 
Bổ thận ích khí

Massage Cổ-Vai-Gáy

Giảm đau nhức, bình ổn hoạt động của bán cầu não
Giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim. Cải thiện tuần hoàn máu, cải thiện giấc ngủ
Hữu hiệu cho người bị thoái hoá đốt sống cổ và dân văn phòng

Bổ sung năng lượng đầu

Kích thích mọc tóc, ngăn ngừa rụng tóc
Lưu thông khí huyết vùng đầu cổ cho sắc mặt tốt
Chống tai biến, đột quỵ
Dưỡng tóc khỏe mạnh, dày mượt, đen bóng

Thư giãn mẹ bầu

Lưu thông khí huyết, thư giãn, giảm căng thẳng
Giúp bé yêu phát triển toàn diện
Loại bỏ triệu chứng rạn da
Tránh phù nề
Giúp ngủ ngon hơn, tránh tình trạng mất ngủ

Tại sao nên đến Massage tại Mon spa?

Không gian phòng massage thiết kế đặc biệt với nội thất gỗ, thoảng hương tinh dầu dịu nhẹ, đem lại cảm giác thư giãn, thoải mái

Đội ngũ nhân viên tận tình, tay nghề cao, có kinh nghiệm lâu năm trong nghề

Trang thiết bị hiện đại, mỹ phẩm, tinh dầu thiên nhiên, an toàn với sức khỏe người sử dụng

Dành tặng nhiều chế độ ưu đãi đặc biệt cho các khách hàng đến trải nghiệm dịch vụ

Hình ảnh trải nghiệm của khách hàng

Họ và tên *

Email

Số điện thoại *

Xác nhận

The post Massage appeared first on MonSpa - Hàm Nghi - Mỹ Đình.