>> Massage bầu ngực tại Mỹ Đình ở địa chỉ nào uy tín, hiệu quả?

>> Lựa chọn phương pháp chăm sóc da phù hợp theo độ tuổi

Công dụng nổi bật của xông hơi đá muối

Cuộc sống quá bận rộn, xông hơi đá muối đang dần trở thành xu hướng cho các liệu trình chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho người hiện đại. Trong có, có 3 công dụng nổi trội của xông hơi đá muối:

Giảm căng thẳng, áp lực công việc

Các hoạt động đứng ngồi nhiều hay làm việc trước máy tính là những công việc chịu nhiều áp lực, gặp nhiều căng thẳng. Phòng xông hơi sẽ đem lại những khoảng thời gian yên tĩnh, thư giãn, phục hồi cơ thể. Cảm giác tĩnh tại, thư thái, giảm căng thẳng giảm bớt hơn trong quá trình xông hơi.

Ngoài ra, các nghiên cứu đều chứng minh rằng xông hơi đá muối giúp con người dễ ngủ, sâu giấc hơn rất nhiều. Nhiệt độ cơ thể cân bằng theo từng thời điểm nhờ việc sản sinh Endorphins, sẽ đảm bảo sự tỉnh táo, dễ chịu sau khi ngủ dậy.

Ngủ sâu giấc hơn sau khi xông hơi đá muối 

Cải thiện sắc đẹp cho phụ nữ

Với đặc tính thẩm thấu độc tố qua da, những chỗ da sần sùi sẽ được dẫn máu liên lục, làm mềm, dịu thông qua các mô tế bé. Hơi nóng của đá muối trong phòng xông hơi cũng làm tẩy lớp da chết, làm sạch lỗ chân lông. Vi khuẩn cũng từ đó thoát ra khỏi lớp biểu bì, làn da tái tạo căng mịn, sạch mụn bẩn, hồng hào hơn.

Sau khi hoàn tất quá trình sinh nở, mẹ bầu sẽ dễ rơi vào trạng thái suy nhược cơ thể, dẫn đến da dẻ xanh xao. Muối khoáng đến từ đá muối Himalaya cũng được cung cấp để đẩy lùi sự lão hóa, cải thiện, hồng hào hơn. Đồng thời, tăng cường sức đề kháng, hồi phục sinh khí lại cho cơ thể bà bầu nhanh chóng.

Cải thiện nhan sắc, sức khỏe cho bà bầu

Tăng cường hệ miễn dịch, sức khỏe

Đối với dân văn phòng, các hoạt động đứng ngồi nhiều hay làm việc trước máy tính là những công việc chịu nhiều áp lực, gặp nhiều căng thẳng. Căn bệnh trầm cảm, rối loạn tâm lý sẽ càng đến gần nếu bạn không thư giãn cơ thể thường xuyên. 

Sự thanh lọc, bài trừ độc tố khỏi cơ thể sẽ giúp bạn cảm thấy sức khỏe được cải thiện từng ngày. Các vấn đề về xương khớp như đau mỏi vai gáy, nhức xương khớp… sẽ không còn là vấn đề lặp lại thường xuyên. Đặc biệt là bản thân bạn cũng có những khoảng thời gian yên tĩnh, thư giãn bản thân để loại bỏ mệt mỏi sau thời gian làm việc.

Tăng cường sức khỏe, hệ miễn dịch cho cơ thể

Đối với người béo phì, nhờ có tác dụng thấm thấu độc tố qua da, lượng mỡ dư thừa lớn sẽ được loại bỏ qua đường mồ hôi của cơ thể. Giảm béo không còn là ác mộng nữa. Làn da săn chắc, lượng chất béo tối thiểu giúp bạn tự tin hơn trong vóc dáng của mình. 

Hơi nóng từ đá muối Himalaya có nhiều khoáng chất khiến cơ thể tiêu hao nhiều calo, đổ mồ liên tục. Nhưng quan trọng là bạn nên tuân thủ những quy định, không nên quá lạm dụng, dẫn đến cơ thể suy nhược và kiệt sức. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên kết hợp chế độ ăn kiêng, tập luyện thể dục thể thao thường xuyên hơn.

Cân nặng không còn là vấn đề đau đầu với mọi người

Đối với người mắc bệnh đau xương khớp, phương pháp này được ví như là massage nhẹ nhàng. Trong phòng xông hơi, các ion từ dây dẫn hồng ngoại phát ra có khả năng tương tác mạnh mẽ vào trong cơ thể, tác động mạnh mẽ đến xương khớp. Cơ thể giải phóng độc tố tích tụ, xương khớp vận động nhẹ nhàng giúp cho người bị bệnh có thể giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi nhanh chóng.

Giảm đau nhức mỏi cho người mắc bệnh xương khớp

Mon spa – Địa chỉ uy tín cung cấp dịch vụ xông hơi đá muối

Xông hơi đá muối thường xuyên không những đem lại sức khỏe, mà còn giúp cải thiện về cân nặng, làn da, sắc đẹp cho con người. Cuộc sống nhiều áp lực, khó khăn vây quanh, đừng nên cố gắng chịu đựng, dồn nén vào bản thân. Hãy dành thời gian cho bản thân, thư giãn cơ thể sau những ngày làm việc dài.

Mon Spa nằm tại Khu vực Mon City – Mỹ Đình – chuyên cung cấp dịch vụ xông hơi đá muối, chăm sóc sức khỏe toàn diện cho tất cả đối tượng. Với sứ mệnh “đem lại sức khỏe hoàn hảo cho con người”, Mon spa phát triển sản phẩm massage, chải thông kinh lạc, chăm sóc sắc đẹp… với cơ sở vật chất hiện đại. Nhân viên đến từ Mon spa phục vụ chuyên nghiệp, tận tình, tay nghề cao trong lĩnh vực. Chắc chắn sẽ đem lại cảm giác hài lòng nhất cho khách hàng đến đây.

Thư giãn với liệu trình chăm sóc sức khỏe của Mon spa

Dịch vụ xông hơi đá muối của Mon spa có liệu trình hoàn hảo từ tắm trắng, tẩy da chết cho khách hàng. Tiếp theo, phòng dịch vụ xông hơi hồng ngoại tiêu chuẩn sẵn sàng đón tiếp khách hàng. Ngay sau đó, những dấu hiệu về sức khỏe, tinh thần, sắc đẹp sẽ được cải thiện ngay cho thấy sự hiệu quả cao trong xông hơi. Vài phút thư giãn sau đó, quý khách sẽ được thưởng thức thực phẩm dinh dưỡng đến từ Mon spa để cân bằng lại cơ thể sau liệu trình.

Hãy liên hệ với địa chỉ xông hơi uy tín chất lượng tại Mỹ Đình – Mon spa để được tư vấn về tình trạng sức khỏe phù hợp với liệu trình xông hơi đảm bảo sức khỏe bản thân. 

Mon Spa – Khơi nguồn cuộc sống

Địa chỉ: Lô TT4 – 05, khu liền kề Mon City, Hàm Nghi, Mỹ Đình 2, Từ Liêm, Hà Nội

E-mail: info@monspa.vn

Hotline: +84 24 6254 1976

Facebook: Mon Spa – Hàm Nghi – Mỹ Đình

The post Mon Spa – Địa chỉ cung cấp dịch vụ xông hơi đá muối uy tín tại Mỹ Đình appeared first on MonSpa - Hàm Nghi - Mỹ Đình.

Điểm danh những bệnh dễ gặp khi thời tiết giao mùa

Cảm cúm, ho sốt

Nhắc đến giao mùa thì cảm cúm ho sốt chính là một trong những căn bệnh phổ biến nhất mà bất kỳ ai cũng có thể gặp phải khi sức đề kháng cơ thể không thể chống chọi với yếu tố môi trường bên ngoài. Khi nhiệt độ thay đổi thất thường, thời tiết nóng ẩm là điều kiện thuận lợi để các vi khuẩn, vi rút gây bệnh sinh sôi phát triển mạnh hơn. Cơ thể chúng ta không kịp thích ứng nên dễ bị cảm cúm. Biểu hiện của nó là chảy nước mắt, nước mũi và hắt xì liên tục. Thậm chí bạn cũng sẽ bị ho sốt nếu tình trạng cảm cúm nặng hơn.

Đau mắt đỏ

Đau mắt đỏ cũng là bệnh thường xảy ra khi thời tiết giao mùa, bệnh này gây khó chịu vùng mắt, mắt đỏ, nước mắt chảy nhiều, sưng và nhức. Bệnh này lại rất dễ lây lan nên bạn hãy cẩn trọng khi mắc phải bệnh này nhé!

Da bị dị ứng thời tiết

Sự chênh lệch nhiệt độ theo mùa và trong ngày khiến bạn dễ mắc phải bệnh ngoài da như khô nứt, dị ứng, mẩn đỏ, ngứa ngáy khó chịu. Đây là một trong những điều khó chịu nhất khi giao mùa đúng không nào?

Viêm phổi

Sự thay đổi của thời tiết cũng khiến hệ hô hấp bị suy yếu và dễ mắc bệnh này, đặc biệt là ở trẻ em. Triệu chứng hay gặp của bệnh này đó là thường ho khan, ho có đờm, đờm màu đục, xanh hay vàng, đôi khi ho ra máu, tức ngực, khó thở, sốt cao, tim đập nhanh, trẻ em sẽ quấy khóc nhiều hơn. Bởi vậy để phòng bệnh viêm phổi, nhất là cho trẻ đó là phải có biện pháp điều trị kịp thời, bạn nên đưa trẻ đi khám bác sĩ ngay.

Đau nhức xương khớp

Bệnh này thường gặp phải ở người lớn tuổi và thường là khi thời tiết chuyển mùa. Bệnh nhân không chỉ bị đau mà còn bị sưng tấy, nóng, đỏ, khó cử động. Cùng với đó, cơ thể người bệnh cũng mệt mỏi, gầy yếu hơn.

Ngoài ra còn một số bệnh khác hay gặp khi thời tiết giao mùa, chuyển mưa như suy tim, viêm xoang, sốt xuất huyết, sốt phát ban, tiêu chảy,…

Những cách phòng bệnh cho cả nhà khi thời tiết giao mùa

Vệ sinh cơ thể sạch sẽ

Việc tắm rửa đều đặn mỗi ngày, tắm bằng nước ấm sẽ giúp loại sạch bụi bẩn, khuẩn hại đeo bám trên cơ thể, hỗ trợ chăm sóc sức khỏe tốt hơn. Đặc biệt là đối với trẻ em, nên vệ sinh thân thể đúng cách để phòng bệnh cho trẻ tốt nhất.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Chế độ ăn uống mỗi bữa đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe cơ thể. Bạn cần bổ sung món ăn từ nhiều nguồn thực phẩm khác nhau. Nên thay đổi bữa ăn cho phù hợp khi thời tiết nóng và lạnh như chọn món ăn thanh mát hay món ăn giúp giữ ấm cơ thể nhé. Đồng thời nên ăn uống đúng bữa là tốt nhất.

Chọn lựa quần áo cho phù hợp với thời tiết

Nếu như thời tiết nắng nóng thì bạn nên chọn những trang phục với chất liệu mỏng, thoải mái để thấm hút mồ hôi, giảm nguy cơ bị sốt hiệu quả. Hoặc nếu như trời chuyển lạnh thì hãy mặc thêm áo ấm, tránh ra gió lạnh nhiều.

Uống đủ nước mỗi ngày

Nước là một phần không thể thiếu cho cơ thể, nó giúp thanh lọc, duy trì hoạt động hiệu quả. Bởi vậy dù ở trong bất kỳ điều kiện thời tiết như thế nào, bạn cũng nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, còn trẻ em thì có thể uống với số lượng ít hơn cũng được.

Ngoài ra nên bổ sung các loại thức uống từ trái cây tươi để cung cấp năng lượng kịp thời và nhanh chóng nhất.

Nâng cao sức khoẻ bằng các liệu pháp tự nhiên, an toàn

Hãy dành thời gian để chăm sóc bản thân nhiều hơn, tăng cường khoẻ từ bên trong, đẹp từ bên ngoài. Xông hơi đá muối, đất hoàng thổ, xông ướt, massage, chải thông kinh lạc, dùng những thực phẩm thực dưỡng,… chính là những điều tốt cho cơ thể bạn nên làm. Và đặc biệt, đừng quên ghé Mon Spa một tuần hai lần để “khơi nguồn cuộc sống” các bạn nhé!

Mon Spa – Khơi nguồn cuộc sống

Địa chỉ: Lô TT4 – 05, khu liền kề Mon City, Hàm Nghi, Mỹ Đình 2, Từ Liêm, Hà Nội
E-mail: info@monspa.vn
Hotline: 024 6254 1976
Facebook: Mon Spa – Hàm Nghi – Mỹ Đình
Website: https://monspa.vn/

The post Chăm sóc sức khoẻ cho cả nhà thời tiết giao mùa appeared first on MonSpa - Hàm Nghi - Mỹ Đình.

1. Giảm đau vai gáy bằng cách nghỉ ngơi trong một khoảng thời gian ngắn

Thay vì tiếp tục ngồi cố, hãy tạo thói quen đứng dậy vươn vai, đi lại loanh quanh sau 45 phút chiến đấu với những dòng chữ, con số dài miên man. Chỉ cần bỏ ra khoảng 5 phút để cho các bộ phận của cơ thể được hoạt động, các cơ khớp có cơ hội “tập thể dục” một cách linh động hơn, tình trạng đau cổ gáy như vậy sẽ được hạn chế ở mức thấp nhất. 

Ngồi quá lâu sẽ khiến bạn dễ mắc chứng đau cổ vai gáy

2. Trò chuyện với đồng nghiệp

Phương pháp này có lẽ không ai làm tốt hơn các chị em phụ nữ, thay vì chat qua các ứng dụng mạng xã hội, hãy đứng dậy, di chuyển tới bàn các đồng nghiệp để trao đổi công việc hoặc đôi khi là tán gẫu vài ba câu chuyện phiếm, bạn sẽ thấy hiệu quả đầy bất ngờ đấy. Việc làm vừa giúp công việc được xử lý nhanh hơn, đồng thời tạo được sự gắn kết, sự thấu hiểu và giảm cơ hội cho những sai lầm, hay không hiểu nhau trong công việc. Nó cũng rất tốt cho những người đau cổ gáy kéo dài. 

Trò chuyện với đồng nghiệp nhiều có thể giúp thấu hiểu nhau hơn đồng thời cũng có tác dụng giảm nguy cơ đau nhức cổ vai gáy

3. Điều chỉnh vị trí màn hình máy tính

Bạn có biết rằng khoảng cách hợp lý nhất từ màn hình máy tính đến mắt là từ 50 – 60cm? Và để đạt được độ cao thoải mái nhất giúp hạn chế đau mỏi cổ vai gáy, bạn nên đặt màn hình ở vị trí sao cho trung tâm nhất với tầm mắt của bạn. Để khi nhìn về phía màn hình phần cạnh trên màn hình sẽ đập vào mắt bạn đầu tiên. 

Điều chỉnh vị trí màn hình máy tính cho hợp lý là việc làm rất quan trọng

4. Đặt tay đúng vị trí 

Đặt tay sai vị trí có thể gây đau nhức cổ vai gáy, chuyện tưởng như không liên quan thực ra lại rất liên quan đến các nhân viên công sở của chúng ta. Tại sao vậy?

Trong quá trình làm việc, tay và mắt là 2 bộ phận trên cơ thể phải hoạt động và làm việc nhiều nhất với máy tính. Tay của bạn vừa phải gõ bàn phím máy tính, vừa phải điều khiển chuột nên sẽ rất nhanh mỏi. Vì vậy, trong khi đánh máy không nên tì đè lòng bàn tay của mình vào bàn phím, lúc giữ chuột cũng không cần phải dùng quá nhiều lực. Thay vào đó bạn nên dùng cả bàn tay để cầm và di chuyển chuột nhu vậy thao tác sẽ nhanh, dứt khoát hơn. Nên đặt cả khuỷu tay và cổ tay của bạn trên bàn làm việc.

Đặt tay chuột và bàn phím sai vị trí cũng có thể gây đau nhức cổ vai gáy

5. Kết hợp với các bài tập thể dục

Tập thể dục là một biện pháp giúp bạn loại bỏ những chứng đau nhức vùng cổ vai gáy phiền toái bấy lâu nay. Mỗi ngày không cần nhiều bạn chỉ cần thực hiện 1 lần để tập những bài này, trong phải phút ngắn ngủi nhưng nó lại mang hiệu quả cải thiện rõ rệt tình trạng đau đau nhức vai gáy của dân văn phòng đấy nhé!

Kết hợp với các bài tập thể dục thường xuyên để nâng cao sức khoẻ

6. Massage cổ vai gáy tại các Spa uy tín

Massage cổ vai gáy là một biện pháp hữu hiệu giúp dân công sở văn phòng hay đau nhức cổ vai gáy nhanh chóng thoát khỏi tình trạng trên. Và tốt nhất nên thực hiện tại các Spa uy tín để đảm bảo tính hiệu quả cho sức khoẻ. 

Là một trong những spa massage cổ vai gáy tại Mỹ Đình hiệu quả, uy tín dành cho dân văn phòng và mọi người, Mon Spa mang đến những dịch vụ làm “hài lòng” hết mức cho dân văn phòng. Tại đây cung cấp nhiều dịch vụ đa dạng, tốt cho sức khỏe như: xông hơi ướt, xông hơi đá muối, massage body, massage chải thông kinh lạc, dịch vụ trẻ hoá da tại Mỹ Đình, chăm sóc da cơ bản,…

Với những người là dân văn phòng thì lựa chọn đến spa để nâng cao sức khoẻ có lẽ là phương pháp tuyệt vời và vô cùng hợp lý. Tại Mon Spa, các dịch vụ chăm sóc sức khoẻ được thực hiện bởi các nhân viên dày dặn kinh nghiệm, mang lại hiệu quả cao, đặc biệt là giá thành vô cùng hợp lý và thích hợp với túi tiền của mọi người.

Để cơ thể luôn được khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng, hãy đến và trải nghiệm dịch vụ Mon Spa bạn nhé!

Mon spa – Địa chỉ massage cổ vai gáy uy tín, hiệu quả tại Mỹ Đình dành cho dân văn phòng

The post 6 phương pháp giúp giảm đau nhức cổ vai gáy cho dân văn phòng appeared first on MonSpa - Hàm Nghi - Mỹ Đình.

Chăm sóc da cơ bản và những trường hợp cần lưu ý

Khói bụi, thời tiết, chế độ sinh hoạt hàng ngày là các tác nhân gây tổn thương và khiến làn da của bạn bị lão hóa nhanh hơn. Các bạn nên dành thời gian chăm sóc da mặt, để có được làn da sáng mịn, trẻ trung đầy sức sống. Những trường hợp cần phải chăm sóc da mặt cơ bản các bạn phải lưu ý như:

– Công việc quá bận rộn, khiến bạn không có thời gian chăm sóc da hằng ngày.

– Môi trường làm việc thường xuyên tiếp xúc với khói bụi.

– Không biết chăm sóc da mặt như thế nào cho hợp lý và đúng cách.

– Da dễ bị khô ráp khi thời tiết trở nên lạnh.

– Da mặt nhiều chất nhờn, dễ bị nổi mụn và mẩn đỏ.

– Lỗ chân lông to, khiến da mặt mất thẩm mỹ.

Đặc biệt, một làn da chứa bụi bẩn hay mỹ phẩm trên bề mặt sẽ không hấp thụ được các dưỡng chất chăm sóc da. Chính vì vậy, việc làm sạch bề mặt của da mặt bạn là vô cùng quan trọng, đây cũng là một trong những bước chăm sóc da mặt cơ bản đầu tiên và hàng ngày các bạn nên chú ý. Ngoài ra, để chăm sóc da mặt cơ bản toàn diện nhất, các bạn nên đến các spa chuyên nghiệp, có dịch vụ chăm sóc da mặt cơ bản để được tư vấn và thực hiện bài bản, hiệu quả nhất.

Chăm sóc da cơ bản tại Mon spa Hàm Nghi, Mỹ Đình

Địa chỉ chăm sóc da cơ bản uy tín giá rẻ tại Mỹ Đình

Mon Spa là địa chỉ dẫn đầu trong việc chăm sóc da mặt cũng như điều trị các vấn đề về da như: da mụn, da khô, da nám,  da nhạy cảm, da nhờn… Với công nghệ làm đẹp hiện đại, các dược liệu quý và mỹ phẩm có trong dịch vụ được chiết xuất từ tự nhiên, lành tính, an toàn, cho hiệu quả thẩm mỹ tối ưu, phù hợp với mọi loại da và mang lại kết quả tối ưu cho khách hàng.

Quy trình chăm sóc da mặt cơ bản tại Mon Spa được thực hiện có khoa học, hiệu quả thẩm mỹ rõ rệt. Bạn sẽ được phân tư vấn, đánh giá chi tiết, chính xác về tình trạng da của bạn, từ đó có phương thức xử lý phù hợp.

Các nhân viên thẩm mỹ tại Mon Spa còn giúp khách hàng tư vấn tận tình, được đào tạo bài bản và có trình độ chuyên môn vững chắc. Dịch vụ chăm sóc da mặt đa dạng, phù hợp với mọi đối tượng, mọi loại da, mọi khuyết điểm của làn da.

Quy trình chăm sóc da mặt cơ bản tại Mon Spa được thực hiện có khoa học, hiệu quả thẩm mỹ rõ rệt

Các bước chăm sóc da cơ bản tại Mon Spa

Trực tiếp kiểm tra da, xác định tình trạng da. Sau đó đưa ra liệu trình chăm sóc da mặt phù hợp cho khách hàng.

Tùy vào từng loại da, các nhân viên sẽ sử dụng các loại sữa rửa mặt chuyên dụng phù hợp với da. Giúp loại bỏ các mỹ phẩm, bụi bẩn trên da.

Tẩy da chết, làm sạch da giúp lỗ chân lông trở nên thông thoáng, để có thể hấp thu khoáng chất dễ dàng hơn.

Bằng các công nghệ chăm sóc da tiên tiến, Mon Spa sẽ giúp bạn lấy đi lượng dầu dư thừa bài tiết trên da, loại bỏ các chất bả nhờn từ sâu trong các lông chân lông.

Sau khi tẩy tế bào chết, bạn sẽ được chuyên viên massage mặt thư giãn bằng tinh dầu. Trong quy trình chăm sóc da mặt cơ bản này, việc massage mặt sẽ giúp các cơ trên mặt giãn ra, kích thích mạch máu. Đồng thời với sự có mặt của tinh dầu, sẽ giúp da chống lão hóa và ngăn ngừa xuất hiện nếp nhăn.

Cơ sở vật chất không chỉ hiện đại mà còn sang trọng

Ngoài ra, Mon Spa còn có dịch vụ đắp mặt nạ giúp cung cấp các dưỡng chất nuôi dưỡng làm trẻ hóa da, làm sáng và mịn da.

Sau khi trải nghiệm dịch vụ chăm sóc da cơ bản tại Mon Spa, làn da của bạn sẽ được nuôi dưỡng từ sâu bên trong, da trở nên khỏe khoắn, săn chắc, trắng hồng rạng rỡ, trẻ hóa lâu dài. Loại bỏ các mụn cám, mụn đầu đen trên vùng chữ T, loại bỏ tình trạng da bị khô ráp, kém sắc. Làn da được thư giãn sau liệu trình, tạo cảm giác thoải mái, xua tan những mệt mỏi, stress sau những ngày làm việc căng thẳng.

Ngoài dịch vụ chăm sóc da cơ cơ bản, Mon spa còn cung cấp nhiều dịch vụ đa đạng khác như: Massage tại Mỹ Đình, Massage chải thông kinh lạc, dịch vụ trẻ hoá da tại Mỹ Đình, xông hơi đá muối, xông hơi body tại Mỹ Đình…. 

Mọi thông tin chi tiết về dịch vụ của Mon spa, Quý khách hàng vui lòng liên hệ:
Mon Spa – Khơi nguồn cuộc sống
Địa chỉ: Lô TT4 – 05, khu liền kề Mon City, Hàm Nghi, Mỹ Đình 2, Từ Liêm, Hà Nội
E-mail: info@monspa.vn
Hotline: +84 24 6254 1976
Website: https://monspa.vn
Facebook: Mon Spa – Hàm Nghi – Mỹ Đình

The post Địa chỉ chăm sóc da cơ bản uy tín giá rẻ tại Mỹ Đình appeared first on MonSpa - Hàm Nghi - Mỹ Đình.

>> Xông hơi đá muối dưới cái nhìn của các chuyên gia

>> Mẹ bầu đi xông hơi, massage có ảnh hưởng đến sức khỏe không?

Xông hơi đá muối vào mùa hè – Cách phòng và trị bệnh hữu hiệu

Xông hơi là cách phòng bệnh cho mùa hè hữu hiệu. Có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi nghĩ rằng mùa nóng mà xông hơi thì không có nhiều lợi ích. Nhưng xông hơi đá muối cho mùa nóng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Xông hơi đá muối vào mùa hè tốt hơn chúng ta tưởng rất nhiều!

Khí hậu ở Việt Nam thường có hai mùa khô và mùa mưa, vào mùa mưa (mùa lạnh), đi xông hơi muối hồng tại các spa hoặc nếu có phòng xông muối hồng tại gia đình thì rõ ràng không có vấn đề gì phải bàn. Nhưng mùa nắng (mùa khô) là thời gian chúng ta dễ mắc phải các bệnh về hô hấp, tăng huyết áp, mệt mỏi, mụn nhọt… Sức khoẻ của các thành viên trong gia đình sẽ bị ảnh hưởng, đặc biệt là những người lớn tuổi và các bé nhỏ do sức đề kháng yếu nên dễ bị ảnh hưởng nhất.

Xông hơi với đá muối Himalaya nâng cao sức khỏe và tinh thần cho mọi lứa tuổi

Với người già:

Tuổi tác càng cao khiến sức đề kháng của người già càng kém đi, đặc biệt đối với thời tiết nắng nóng kéo dài. Nhiệt độ cao làm cơ thể nhanh chóng bị mất nước. Nếu không bù đắp lượng nước kịp thời có thể gây chậm quá trình tuần hoàn máu, áp lực tạo ra nhiều chất adrenalin, một dạng chất kích thích gây co cơ mạch. Chính vì thế, ngoài tăng huyết áp, người lớn tuổi còn dễ mắc các bệnh về tim mạch.

Đá muối Himalaya – Món quà cho sức khỏe người cao tuổi

Xông hơi đá muối là một hình thức trị liệu hoàn toàn tự nhiên, không sử dụng thuốc. Trong quá trình xông, các mao mạch giãn nở, làm tăng khả năng tuần hoàn máu đến các cơ quan, đặc biệt là não. Yếu tố này kết hợp với cơ chế tự đào thải độc tố thông qua lượng mồ hôi tiết ra, giảm tải bớt cho hoạt động của tim, gan, thận. Các khoáng chất vi lượng từ đá muối sẽ giúp cơ thể lấy lại sự cân bằng về thể trạng, cải thiện tích cực hệ hô hấp, làm cho tâm thái trở nên dễ chịu hơn. Nhưng lưu ý trước khi xông hơi, nên uống nước để có thể cân bằng lượng nước đã mất.

Với trẻ nhỏ:

Mùa hè, thời tiêt nóng bức, cơ thể hay ra mồ hôi, đây là môi trường rất thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, gây nên các bệnh về da thường gặp như sảy, mụn nhọt, ghẻ…

Xông hơi với đá muối Himalaya có thể điều trị những bệnh này nhưng phù hợp nhất với những bé trên 7 tuổi và có người lớn kèm theo.

Sức đề kháng của trẻ nhỏ vốn còn non yếu, khó chống lại sự thâm nhập của vi khuẩn nên thường dẫn đến sốt. Triệu chứng sốt là cách cơ thể tự phản ứng lại ảnh hưởng của bệnh, nhằm đào thải các vi khuẩn gây bệnh. Xông hơi với đá muối là một cách thức độc đáo để tạo nên một “cơn sốt nhân tạo”. Từ đó, củng cố và nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể thông qua các phản ứng tự nhiên, ngăn chặn sự xâm nhập của vi rút một cách mạnh mẽ.

Xông hơi đá muối tốt cho cả người già, người trưởng thành lẫn trẻ nhỏ

Đồng thời, muối hồng với đặc tính sát khuẩn tự nhiên, sẽ loại bỏ những độc tố, vi khuẩn đào thải ra bên ngoài trước đó hoặc những loại vi khuẩn bám trên da. Điều này giúp da thông thoáng, loại trừ các bệnh về da như rôm, sảy, mụn nhọt…

Quá trình tác động kép đến cơ thể bởi phương pháp xông hơi đá muối Himalaya là cách bảo vệ cơ thể tốt nhất cho mùa nóng, đặc biệt là làn da mong mạnh của trẻ em. Đây cũng chính là một phương pháp trị liệu hoàn toàn tự nhiên, vệ sinh sạch sẽ từ trong ra ngoài cơ thể.

Với người trưởng thành:

Những người trường thành vì áp lực công việc sẽ thường xuyên cảm thấy căng thẳng. Một vấn đề gây tổn hại về tinh thần, dần dần hao mòn về thân thể, gây suy nhược cơ thể.

Việc xông hơi đá muối kết hợp ánh đèn dịu nhẹ, mùi hương thoang thoảng của tinh dầu là yếu tố giúp bạn thư giãn tốt nhất, xua đi những mệt mỏi và lo âu. Quá trình hô hấp và khả năng tuần hoàn máu được cải thiện như đã nói ở trên, làm tăng lượng oxy cung cấp đến não, làm cho tinh thần trở nên phấn chấn hơn.

Nguồn: Sưu tầm

The post Có nên đi xông hơi đá muối vào mùa hè không? appeared first on MonSpa - Hàm Nghi - Mỹ Đình.

Đặc điểm của dân văn phòng và những bệnh nghề nghiệp “kinh niên”

Dân văn phòng là những đối tượng đang làm việc tại các văn phòng công ty hay trong các tòa nhà, khu đô thị. Họ thường làm việc 8h/ ngày, chủ yếu là ngồi trước máy tính và rất ít khi phải đi ra ngoài. Dân văn phòng thường có những đặc điểm đó là: Ngồi nhiều, ít vận động, thời gian nghỉ ngơi ít, áp lực công việc lớn, chủ yếu làm việc với máy tính,… Do đó, dân văn phòng luôn gặp phải các cơn đau điển hình như: đau nhức, ê mỏi toàn thân, đau cổ, vai, gáy, đau lưng, mỏi mắt, khô mắt, đau chân,…

Đa số dân văn phòng chịu áp lực khá lớn vì vậy họ dễ bị stress, mệt mỏi ảnh hưởng nhiều đến tâm trạng, cuộc sống. Có rất nhiều trường hợp dân văn phòng bị căng thẳng quá mức dẫn đến công việc không hiệu quả, sức khỏe suy giảm, chán chường và thậm chí còn có nhiều trường hợp trầm cảm. Để giảm thiểu những áp lực công việc, dân văn phòng hãy thử áp dụng một vài gợi ý sau nhé!

Một vài gợi ý để giải tỏa bạn nên biết

Theo nghiên cứu, mỗi ngày bỏ ra khoảng 25 phút để thiền định sẽ giúp cảm thấy ít căng thẳng hơn. Do vậy, mỗi ngày nếu chỉ cần bỏ ra một vài phút thiền định thôi cũng có tác dụng giảm mức căng thẳng của bạn vô cùng hiệu quả.

Tập thể dục thường xuyên cũng là một liệu pháp hiệu quả chống lại trầm cảm và các hội chứng liên quan đến căng thẳng. Việc tập thể dục tạo ra những thay đổi trong cơ xương giúp loại bỏ một chất gây căng thẳng có thể gây hại cho não. Nghiên cứu được thực hiện trên chuột, nhưng những phát hiện này có thể cho thấy mối liên hệ giữa tập thể dục và sức khỏe tâm thần của con người. Do vậy, đây chính là lý do bạn nên bắt đầu các chương trình tập thể dục, đi xe đạp hoặc đi bộ nhanh ngay từ bây giờ.

Tranh thủ thư giãn vào giờ nghỉ trưa và sau giờ làm việc cũng là cách để giải tỏa stress vô cùng hiệu quả. Các bạn có thể biến giờ nghỉ trưa thành lúc tận hưởng, thư giãn bằng cách đến một spa nào đó để massage cổ vai gáy, xông hơi, hay dạo vòng vòng quanh chỗ làm, công viên sau giờ làm để cơ thể được làm mới và nạp năng lượng. Đặc biệt, các bạn nên nạp đủ năng lượng và ngủ đủ giấc để cơ thể lúc nào cũng tràn đầy năng lượng nhé.

Mon Spa – Địa chỉ tuyệt vời cho dân văn phòng xả stress, thư giãn hiệu quả

Là một trong những spa massage tại Mỹ Đình hiệu quả, uy tín dành cho dân văn phòng và mọi người, Mon Spa mang đến những dịch vụ làm “hài lòng” hết mức cho dân văn phòng. Tại đây cung cấp nhiều dịch vụ đa dạng, tốt cho sức khỏe như: xông hơi ướt, xông hơi đá muối, massage body, massage cổ vai gáy, chải thông kinh lạc,…

Với những người là dân văn phòng thì lựa chọn đến spa để nâng cao sức khoẻ có lẽ là phương pháp tuyệt vời và vô cùng hợp lý. Tại Mon Spa, các dịch vụ chăm sóc sức khoẻ được thực hiện bởi các nhân viên dày dặn kinh nghiệm, mang lại hiệu quả cao, đặc biệt là giá thành vô cùng hợp lý và thích hợp với túi tiền của mọi người.

Để cơ thể luôn được khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng, hãy đến Mon Spa và trải nghiệm dịch vụ của chúng tôi.

Mọi thông tin chi tiết về dịch vụ tại Mon spa, Quý khách hàng vui lòng liên hệ:

Mon Spa – Khơi nguồn cuộc sống
Địa chỉ: Lô TT4 – 05, khu liền kề Mon City, Hàm Nghi, Mỹ Đình 2, Từ Liêm, Hà Nội
E-mail: info@monspa.vn
Hotline: +84 24 6254 1976
Website: http://monspa.vn
Facebook: Mon Spa – Hàm Nghi – Mỹ Đình

The post Dân văn phòng ngồi làm việc 8 tiếng một ngày – mệt mỏi, stress, đau mỏi làm sao để giải toả? appeared first on MonSpa - Hàm Nghi - Mỹ Đình.

Xông hơi đá muối giúp thanh lọc độc tố trong máu

Xu hướng phát triển của các trung tâm spa ngày nay tại Việt Nam đang dần có sự chuyển đổi từ việc sử dụng nhiều các thiết bị tiên tiến, các hóa chất đặc hiệu dần sang các loại hình trị liệu, chăm sóc gần gũi với thiên nhiên. Đón đầu xu thế đó, những phương pháp trị liệu trong phòng xông hơi, massage ngày càng ứng dụng rộng rãi và được nhìn nhận tích cực trong các trung tâm spa cũng như trong việc tự trị liệu tại hộ gia đình. Riêng về liệu pháp xông hơi sẽ giúp cơ thể đổ mồ hôi và mang đến nhiều lợi ích rất tốt đối với sức khỏe và làm đẹp như giảm căng thẳng, mệt mỏi, đào thải độc tố, trị liệu và làm mềm mịn da.

Đá muối đem lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe

Xông hơi đá muối hỗ trợ trong việc giảm đau xương khớp

Tỷ lệ người mắc bệnh về xương khớp ở nước ta là rất cao, do khí hậu thời tiết nóng ẩm, đặc biệt là tình trạng mưa nắng thất thường ở miền Nam và mùa đông khắc nghiệt ở miền Bắc, khí hàn thường xâm nhập vào cơ thể gây co cứng cơ, lâu dần sẽ dẫn đến các bệnh lý cấp tính, mạn tính về xương khớp ở lưng, cổ gáy hay đầu gối. Về nguyên tắc vật lý, khi làm hoạt huyết khu vực lưng, cổ gáy bằng cách làm nóng cơ thể trong phòng xông hơi đá muối với nhiệt độ 500C nhằm làm giãn cơ, thúc đẩy quá trình lưu thông máu đến những nơi bị tắc, mang đến tác dụng chữa trị các bệnh về xương khớp hiệu quả.

Cơ chế hoạt huyết trị đau xương khớp với liệu pháp xông hơi đá muối cụ thể như sau: bản thân đá muối phát ra bức xạ hồng ngoại xa và thâm nhập vào các mô cơ thể từ 2,5 cm đến 3,8 cm, mang đến tác dụng làm rung động nước trong cơ thể, làm cho góc liên kết giữa nguyên tử O và nguyên tử H nhỏ đi trong phân tử nước H2O. Đó là lý do nước trở nên linh hoạt hơn và máu (thành phần cơ bản là nước) cũng trở nên linh động hơn rất nhiều.

Phòng xông hơi đá muối tại Mon spa với không gian hiện đại, ấm áp

Xông hơi đá muối thanh lọc các độc tố trong máu

Chuyên gia cho biết trong phòng xông hơi đá muối, ông đã rất bất ngờ khi không hề cảm thấy chút ngột ngạt nào dù phòng khá đông người và ông đã liên tưởng ngay đến sự giải phóng ion âm của đá muối trong phòng xông. Ion âm có tác dụng thanh lọc không khí và lọc máu trong cơ thể, các Ion âm này sẽ vào cơ thể con người thông qua đường hô hấp và hấp thụ qua biểu bì. Và khi được hấp thụ vào cơ thể, chúng có khả năng trung hòa các ion dương từ kim loại nặng, các nhân tố gây hại từ môi trường và chất độc tố… Điều này giải thích vì sao máu trở nên sạch hơn, hệ miễn dịch và hệ hô hấp hoạt động tốt hơn.

Tác dụng của liệu pháp xông hơi này

Xông hơi còn giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, đặc biệt là rất tốt cho các vận động viên sau thi đấu cũng như rất hiệu quả đối với hầu hết mọi người. Đối với các vận động viên hoặc những người thường xuyên vận động cơ thể thì xông hơi đá muối cũng trở thành một công đoạn rất quan trọng, ngoài việc làm tinh thần hưng phấn và mang đến sự thoải mái còn giúp trị liệu, phục hồi nhanh cơ bắp, phục hồi chấn thương… một cách hiệu quả. Hơi nóng trong phòng xông hơi đá muối tạo ra một cơn sốt nhân tạo bên trong cơ thể. Điều này kích hoạt tẩy rửa từ bên trong nhằm đẩy các chất cặn bã và độc tố ra ngoài qua lỗ chân lông bằng cách toát ra mồ hôi.

Khi xông hơi tất cả các cơ quan đều hoạt động, các cơ, bắp thịt đang trong trạng thái nghỉ ngơi cũng sẽ được tẩy rửa, chống stress tinh thần, bớt căng thẳng đầu óc. Bên cạnh đó, hệ thống tuần hoàn cũng được kích thích, tăng cường sự đàn hồi và xoa dịu cho làn da. Hơi nóng của đá muối trong phòng xông hơi còn tạo điều kiện cho việc dẫn máu đến các mô dễ dàng, làm mềm và dịu những chỗ da bị sần sùi, làm dãn nở và tẩy lỗ chân lông, giúp thuốc bôi thấm sâu bên trong dễ dàng.

Khách hàng trải nghiệm dịch vụ xông hơi đá muối chất lượng cao tại Mon Spa

Các chuyên gia khẳng định, nếu xông hơi đúng cách, khoa học thì sẽ mang đến nhiều lợi ích rất tốt cho sức khỏe. Do vậy, bạn cần tìm đến những trung tâm spa đảm bảo uy tín để có thể tận hưởng quá trình trị liệu trong phòng xông hơi một cách hoàn hảo nhất. Ngoài ra, đối với phòng xông hơi tại nhà, bạn cũng nên trang bị cho mình những kiến thức cơ bản về xông hơi hiệu quả nhằm đảm bảo sự an toàn.

(Sưu tầm)

The post Xông hơi đá muối dưới cái nhìn của các chuyên gia appeared first on MonSpa - Hàm Nghi - Mỹ Đình.

>>> Massage chân tại Mỹ Đình – Địa chỉ nào uy tín, chất lượng?

>>> Mon spa – Trung tâm Spa giá rẻ tại khu vực Mỹ Đình chuyên nghiệp, uy tín

Phương pháp trẻ hóa da bằng tự nhiên

Bột yến mạch từ lâu đã trở thành nguyên liệu làm đẹp quen thuộc của các chị em đặc biệt là giảm cân và làm đẹp da hiệu quả. Bột yến mạch lành tính có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da, trị mụn, dưỡng trắng, giảm nếp nhăn và thâm nám. Để đạt hiệu quả tốt nhất, các bạn nên kết hợp bột yến mạch với sữa tươi không đường để đem lại hiệu quả tốt nhất.

Nếu không dùng yến mạch, bạn hãy làm đẹp da, giảm cuồng thâm dưới mắt bằng cà phê nhé. Với khả năng loại bỏ lượng máu dư thừa tích tụ dưới mắt và chống lão hóa da, mặt nạ cà phê sẽ giúp tăng tính đàn hồi và giúp da trở nên sáng hồng nhanh chóng.

Mặt nạ cà phê sẽ giúp tăng tính đàn hồi và giúp da trở nên sáng hồng nhanh chóng

Đu đủ chín hay bột trà xanh kết hợp cùng sữa non cũng là cách làm trẻ hóa da mặt tự nhiên mà bạn không nên bỏ qua. Đu đủ với lượng vitamin dồi dào, khi kết hợp với sữa tươi không đường sẽ giúp da mặt trắng sáng, căng mịn, giúp da săn chắc, đồng thời giảm thâm nám hiệu quả. Trong khi đó, mặt nạ trà xanh với tính chống oxy hóa cao, giàu vitamin, khoáng chất sẽ “đánh bay” những nếp nhăn, giúp da săn chắc, đàn hồi hiệu quả.

Ngoài ra, trứng gà và mật ong cũng là những nguyên liệu làm đẹp quen thuộc với mỗi chị em. Mặt nạ trứng gà và mật ong có tác dụng dưỡng ẩm, tăng độ đàn hồi cho da chống lão hóa làm trẻ hóa làn da hiệu quả.

Mặt nạ trứng gà và mật ong có tác dụng dưỡng ẩm, tăng độ đàn hồi cho da chống lão hóa làm trẻ hóa làn da hiệu quả

Trải nghiệm dịch vụ trẻ hóa da tại Mỹ Đình uy tín, hiệu quả

Nếu muốn đẩy nhanh hiệu quả, ngoài việc kết hợp chế độ ăn uống, tập luyện, chăm sóc da, các chị em có thể tìm đến những địa chỉ spa làm đẹp uy tín hiệu quả. Nếu ở khu vực Mỹ Đình, các bạn có thể ghé qua Mon Spa – một trong những cơ sở cung cấp dịch vụ trẻ hóa da tại Mỹ Đình được nhiều chị em tin tưởng, lựa chọn.

Mon Spa – một trong những cơ sở cung cấp dịch vụ trẻ hóa da tại Mỹ Đình được nhiều chị em tin tưởng

Tại đây, dịch vụ trẻ hóa da được thực hiện bằng phương pháp dùng miếng ngọc âm dương để bóc tách các đường kinh trên khuôn mặt, giúp các đường kinh lưu thông, nâng cơ, làm săn chắc da mặt. Để đạt hiệu quả tốt nhất, tại Mon Spa còn kết hợp làm hỏa liệu vùng mắt, giúp đánh tan quầng thâm bọng mắt, tăng thị lực và tác động vào da cổ để chống nhăn trùng, chảy xệ vùng cổ.

Mon Spa còn kết hợp làm hỏa liệu vùng mắt, giúp đánh tan quầng thâm bọng mắt, tăng thị lực

Đặc biệt, khi đến với Mon Spa, khách hàng có thể hoàn toàn tin tưởng vào các sản phẩm chăm sóc da với xuất xứ từ Hàn Quốc cực kỳ lành da và an toàn. Tùy thuộc vào tình trạng và các loại da mà các nhân viên chăm sóc tại đây sẽ chọn lựa, áp dụng nhằm mang đến hiệu quả tốt nhất.

Ngoài trẻ hóa da, tại Mon Spa còn cung cấp các dịch vụ như massage body, chải thông kinh lạc, xông hơi đá  muối, xông ướt, chăm sóc da cơ bản… quý khách có nhu cầu vui lòng liên hệ theo địa chỉ:

Mon Spa – Khơi nguồn cuộc sống
Địa chỉ: Lô TT4 – 05, khu liền kề Mon City, Hàm Nghi, Mỹ Đình 2, Từ Liêm, Hà Nội
E-mail: info@monspa.vn
Hotline: +84 24 6254 1976
Facebook: Mon Spa – Hàm Nghi – Mỹ Đình

The post Dịch vụ trẻ hoá da tại Mỹ Đình uy tín dành cho các chị em appeared first on MonSpa - Hàm Nghi - Mỹ Đình.

>>> Xông hơi khô và xông hơi ướt có tác dụng gì với sức khỏe?

>>> Các loại cháo gạo lứt cho chị em người khỏe, dáng xinh

Tác dụng của xông hơi đá muối với sức khỏe con người

Phương pháp xông đá muối được thực hiện trong phòng xông đóng kín, các viên đá muối kích thước lớn nhỏ khác nhau được nung nóng và trải trong phòng. Xông hơi đá muối Himalaya có những tác dụng như sau:

Đá muối đem lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe

Thư giãn: Ở trong phòng xông hơi đá muối, không khí ấm và không gian yên tĩnh giúp bạn quên đi những ưu phiền, mệt mỏi, căng thẳng, stress trong công việc cũng như trong cuộc sống. Năng lượng từ đá muối Himalaya giúp bạn thư giãn, phục hồi cơ thể và tâm hồn một cách hiệu quả.

Hỗ trợ trị mụn và làm đẹp da: Khi xông đá muối, nhiệt độ cao trong phòng xông khiến lỗ chân lông giãn nở, mồ hôi chảy ra cuốn theo biểu bì thừa, tế bào da chết, bụi bẩn và vi khuẩn ra khỏi lỗ chân lông. Phương pháp xông này giúp làm sạch da hiệu quả, hỗ trợ trị mụn từ bên trong, đồng thời kích thích tái tạo tế bào da mới, giúp làn da tươi tắn, hồng hào, mịn màng.

Giảm mất ngủ: Sau khi xông hơi đá muối, bạn sẽ cảm thấy mình dễ ngủ và ngủ ngon hơn. Lý do vì xông hơi đá muối khiến cơ thể tự sản sinh Endorphins tạo thuận lợi cho giấc ngủ, từ đó những người bị mắc chứng mất ngủ xông hơi đá muối rất phù hợp.

Ngăn ngừa lão hóa da: Những khoáng chất trong đá muối Himalaya rất có lợi cho sức khỏe. Khi xông hơi đá muối, da bạn được tiếp xúc trực tiếp với đá, khoáng chất ngấm vào da giúp ngăn ngừa và giảm thiểu sự lão hóa, kéo dài tuổi thanh xuân.

Làm dịu những cơn đau nhức cơ – xương – khớp: Quá trình xông hơi đá muối nhiệt độ cao khiến cơ thể giải phóng Endorphins – một chất hoá học làm giảm đau tự nhiên của cơ thể. Theo nghiên cứu khoa học, Endorphins có tác dụng an thần nhẹ và giảm đau, từ đó giúp giảm thiểu cơn đau nhức do viêm khớp hay đau nhức cơ bắp do tập thể dục.

Thải độc: Xông hơi đá muối cũng giống như xông ướt, nó tác động nhiệt lượng khiến cơ thể đổ mồ hôi sâu. Cơ thể chúng ta tích tụ độc chất và kim loại nặng như: chì, đồng, kẽm, thuỷ ngân, axit từ nước bẩn, không khí ô nhiễm và thực phẩm tẩm hóa chất hàng ngày, từ đó dẫn đến mắc bệnh ung thư. Những giọt mồ hôi thoát ra khỏi cơ thể trong quá trình xông đá muối sẽ mang theo những chất độc này. Khi độc tố được loại bỏ bớt đi, bạn sẽ có thể cảm nhận được cơ thể khỏe lên từng ngày khi xông đá muối.

Phòng xông hơi đá muối tại Mon spa với không gian hiện đại, ấm áp

Giảm béo: Có một sự thật thú vị là mỗi lần xông hơi giúp bạn đổ 500 gram mồ hôi và tiêu thụ hàng trăng calories, tương đương với việc chạy bộ hoặc tập thể dục. Đổ mồ hôi giúp đốt cháy chất béo và carbohydrates trong cơ thể, giúp giảm cân và săn chắc cơ bắp hiệu quả.

Tăng cường sức khỏe tim mạch: Khi xông hơi đá muối, nhiệt độ, tia ánh sáng và ion âm của muối trực tiếp làm nóng cơ thể mà không cần thông qua sức nóng của không khí. Các mạch máu li ti dưới da giãn nở và nhịp tim tăng lên để thích nghi với việc tăng nhiệt độ cơ thể này. Tác dụng của xông hơi đá muối với tim là luyện cơ tim, cải thiện nhịp tim, tăng cường tuần hoàn máu và tác động tích cực đến hệ thống điều hòa tim mạch.

Ngăn ngừa và chữa bệnh cảm: Theo kinh nghiệm dân gian, xông hơi là cách trị cảm đơn giản, an toàn và hiệu quả. Quá trình xông hơi kích thích thân nhiệt tăng cao, tạo ra trạng thái sốt giả, kích thích hệ thống miễn dịch của cơ thể tự sản sinh thêm bạch cầu. Tế bào bạch cầu cùng với kháng thể sẽ tấn công và vô hiệu hóa virus cũng như mầm bệnh, giúp đẩy lùi triệu chứng cảm.

Mon spa – Cơ sở uy tín cung cấp dịch vụ xông hơi đá muối dành riêng cho chị em phụ nữ

Xông hơi đá muối thường xuyên như vậy không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn kéo dài tuổi thanh xuân – điều mà mọi chị em phụ nữ đều mơ ước. Cuộc sống vốn dĩ đã bộn bề, nhiều lo toan vất vả, chị em hãy tự yêu quý bản thân mình bằng cách thư giãn tại phòng xông hơi đá muối hiện đại, sang trọng.

Tại khu vực Mỹ Đình, quận Nam Từ Liêm, thành phố Hà Nội, Mon spa cung cấp nhiều dịch vụ chăm sóc sức khỏe từ massage, chải thông kinh lạc, xông hơi (ướt – đá muối – đất hoàng thổ) cho đến chăm sóc, trẻ hóa da. Nơi đây là thiên đường dành riêng cho chị em phụ nữ với cơ sở vật chất, thiết bị hiện đại cùng nhân viên tay nghề cao, thân thiện, tận tình chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cho khách hàng.

Khách hàng trải nghiệm dịch vụ xông hơi đá muối chất lượng cao tại Mon spa

Kết thúc liệu trình xông hơi, khách hàng sẽ được thưởng thức món cháo thực dưỡng thơm ngon miễn phí

Với dịch vụ xông hơi đá muối, khách hàng của Mon spa trước tiên sẽ được tắm tráng, tẩy da chết, sau đó bước vào phòng xông và trải nghiệm dịch vụ. Kết thúc liệu trình, chị em sẽ thấy cơ thể khỏe hơn, tinh thần thoải mái, da dẻ hồng hào, mịn màng. Không chỉ được xông đá muối, chị em đến Mon spa còn được thưởng thức nước đậu đen rang và món cháo thực dưỡng thơm ngon. Với mức giá dịch vụ hợp lý cùng chất lượng dịch vụ tuyệt vời, Mon spa là địa chỉ xông hơi uy tín chất lượng tại Mỹ Đình đáng tin cậy dành cho tất cả các chị em phụ nữ.

Mon Spa – Khơi nguồn cuộc sống
Địa chỉ: Lô TT4 – 05, khu liền kề Mon City, Hàm Nghi, Mỹ Đình 2, Từ Liêm, Hà Nội
E-mail: info@monspa.vn
Hotline: +84 24 6254 1976
Facebook: Mon Spa – Hàm Nghi – Mỹ Đình

The post Xông hơi đá muối tại Mon spa- Món quà tuyệt vời cho sức khỏe appeared first on MonSpa - Hàm Nghi - Mỹ Đình.