Đa dạng dịch vụ chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình

Chăm sóc sức khỏe là nhu cầu thiết yếu của mỗi người, đặc biệt là trong cuộc sống hiện đại đầy bận rộn ngày nay. Không chỉ người lớn mà với các bạn nhỏ, điều này cũng vô cùng cần thiết. Đến với Mon spa tại Lô TT04-05, khu liền kề Mon City, Hàm Nghi, Mỹ Đình 2, Nam Từ Liêm, Hà Nội, bạn có thể lựa chọn đa dạng các dịch vụ chăm sóc sức khỏe cho mọi thành viên trong gia đình. Cụ thể các dịch vụ tại Mon spa sẽ áp dụng cho các thành viên trong gia đình như sau:

Dịch vụ Xông

Dịch vụ xông của Mon spa bao gồm 3 loại hình xông là xông hơi, xông đất hoàng thổ và xông đá muối. Để phù hợp với thể trạng và nhu cầu của từng khách hàng, Mon Spa đã nghiên cứu và chia thành nhiều liệu trình khác nhau, bao gồm:

1. Xông đá muối + Tẩy da chết + Xông hơi
2. Xông đất hoàng thổ + Tẩy da chết + Xông hơi
3. Xông đá muối + Tẩy da chết + Xông hơi + Body
4. Xông đá muối + Xông đất hoàng thổ + Ngâm thuốc bắc + Tẩy da chết + Xông hơi + Body
5. Xông đá muối + Xông đất hoàng thổ + Ngâm thuốc bắc + Tẩy da chết + Xông hơi + Body (Nằm giường đá muối phòng Vip Massage)

Tuy nhiên, không để các khách hàng hoang mang vì không biết lựa chọn gói nào tốt nhất, sau khi nắm được tình trạng sức khỏe của từng thành viên trong gia đình, đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm chuyên môn sẽ tư vấn cho bạn liệu trình phù hợp nhất. Đặc biệt, để đảm bảo sự an toàn và hiệu quả, nhân viên của Mon luôn theo sát hướng dẫn cho gia đình bạn trong suốt liệu trình xông.

Xông hơi là phương pháp chăm sóc sức khỏe cho nhiều lứa tuổi

Mang lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe như thải độc cơ thể, lưu thông khí huyết,… nhưng bạn cũng cần lưu ý khi cho bé sử dụng các dịch vụ xông này bởi cơ thể của các bé sẽ không thể điều chỉnh nhiệt hiệu quả như người lớn. Chính vì vậy, Mon spa khuyến khích các khách hàng liên hệ tư vấn trước qua đường dây nóng: 0375 388 389 | 024 6254 1976 hoặc qua fanpage: Mon spa – Hàm Nghi – Mỹ Đình để cả gia đình đều có thể cùng nhau có những giây phút thư giãn, nâng cao sức khỏe ý nghĩa.

Dịch vụ Massage

Massage là một dịch vụ chăm sóc sức khỏe được các khách hàng ưa chuộng nhất tại Mon spa. Đến với trung tâm, các thành viên trong gia đình có thể lựa chọn nhiều phương pháp massage khác nhau để khắc phục những vấn đề mà mình đang gặp phải.

Nếu như, massage body góp phần nâng cao sức khỏe, giảm stress, đẩy lùi những cơn đau nhức và giúp bạn thư giãn cơ thể, thả lỏng gân cốt. Massage Chải thông kinh lạc, massage Cổ – Vai – Gáy thích hợp với các thành viên trong gia đình đang làm các công việc văn phòng ngồi nhiều, thì massage bà bầu, massage bầu ngực lại rất thích hợp với các chị, các mẹ, đặc biệt là những mẹ bầu đang trong thai kì hoặc sau sinh.

Dịch vụ chăm sóc da

Hiện nay, dịch vụ chăm sóc da tại Mon spa được áp dụng cho cả nam và nữ. Các loại hình chăm sóc da của Mon spa cũng rất đa dạng để bạn cùng các thành viên trong gia đình có thể lựa chọn phù hợp.

Từ các dịch vụ chăm sóc da cơ bản cho đến các dịch vụ chăm sóc da chuyên sâu, nâng cơ, trẻ hóa, đặc biệt là trị mụn, nám,… đều được thực hiện bởi đội ngũ nhân viên có chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm. Đặc biệt, các loại mỹ phẩm và máy móc được sử dụng hoàn toàn được nhập khẩu từ các hãng uy tín, đã được kiểm nghiệm về chất lượng. Chính vì vậy, Tết dương lịch này đến với Mon Spa để chăm sóc sức khỏe là một sự lựa chọn vô cùng “chuẩn”

Không chỉ dừng lại ở “an toàn”

Hiện nay, nhu cầu chăm sóc sức khỏe của người Việt Nam hiện nay không dừng ở “an toàn” mà là “sự thoải mái”. Thấu hiểu điều đó, Mon spa đã tạo ra một không gian chăm sóc sức khỏe và làm đẹp vô cùng thân thiện và gần gũi.

Không gian được thiết kế gần gũi nhưng không kém phần riêng tư tại Mon spa

Khi đến trải nghiệm các dịch vụ chăm sóc da và trị liệu nâng cao sức khỏe của spa uy tín tại Mỹ Đình Mon spa, bạn sẽ cảm nhận được sự ấm áp như đang ở chính ngôi nhà của mình. Không gian trải nghiệm được thiết kế hài hòa cùng với sự tận tình của đội ngũ nhân viên của Mon spa chắc chắn sẽ đem lại cho gia đình bạn một buổi trải nghiệm đón năm mới 2020 đầy ý nghĩa.

Cùng nhau thư giãn sau những ngày làm việc vất vả, căng thẳng là một sự lựa chọn hoàn hảo cho dịp cuối năm 2019 – đầu năm 2020

Thông tin chi tiết về các dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp tại Mon spa, vui lòng liên hệ theo địa chỉ: 

Mon Spa – Khơi nguồn cuộc sống

Địa chỉ: Lô TT4 – 05, khu liền kề Mon City, Hàm Nghi, Mỹ Đình 2, Từ Liêm, Hà Nội
E-mail: info@monspa.vn
Hotline: +84 24 6254 1976
Website: https://monspa.vn/
Facebook: Mon Spa – Hàm Nghi – Mỹ Đình

The post Địa chỉ thư giãn chăm sóc sức khoẻ cho cả gia đình dịp Tết Dương lịch 2020 appeared first on MonSpa - Hàm Nghi - Mỹ Đình.

Mua thẻ thành viên – nhận 1 tháng trải nghiệm tất cả dịch vụ

Nhân dịp Black Friday – Ngày hội mua sắm lớn nhất trong năm, Mon Spa gửi tới các khách hàng chương trình “Thẻ thành viên sử dụng cả tháng chỉ với 600 nghìn đồng”.

Mon spa áp dụng chương trình ưu đãi thẻ thành viên 600 nghìn đồng trải nghiệm tất cả các dịch vụ

Theo đó, các khách hàng đăng kí mua thẻ trong tháng 11 sẽ được nhận 1 tháng trải nghiệm tất cả các dịch vụ hiện có tại Mon Spa bao gồm:

– Xông: Xông ướt, xông đá muối, xông đất Hoàng Thổ
– Massage: Massage body, massage chân, massage cổ vai gáy, massage bầu ngực, massage chải thông kinh lạc
– Chăm sóc da: Chăm sóc da cơ bản, chăm sóc da chuyên sâu, chăm sóc da trẻ hóa

Những lợi ích tuyệt vời khi sử dịch vụ tại Mon Spa

Ngoài việc sử dụng thoải mái các dịch vụ, mua thẻ thành viên tại Mon spa, khách hàng còn được phục vụ miễn phí các món ăn, thức uống trong và sau mỗi liệu trình xông, massage như nước đậu đen rang, sữa chua, cháo thực dưỡng. Đây đều là những loại thực phẩm có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố và bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết, phục hồi sức khỏe.

Khách hàng được phục vụ miễn phí các món ăn, thức uống tốt cho sức khỏe khi trải nghiệm dịch vụ tại Mon spa

Đặc biệt, đến với Mon spa các khách hàng sẽ được:

– Sử dụng dịch vụ xông hơi, massage, chăm sóc da số 1 tại Mỹ Đình
– Làm đẹp, phục hồi sức khỏe hiệu quả sau những giờ làm việc căng thẳng, mệt mỏi dịp cuối năm bận rộn
– Tư vấn, phục vụ bởi đội ngũ nhân viên, chuyên viên nhiệt tình, giàu kinh nghiệm
– Trải nghiệm, thư giãn thoải mái trong hệ thống phòng ốc sang trọng, hiện đại, chuyên biệt

Chương trình chỉ áp dụng đến ngày 30/11/2019. Để không bỏ lỡ ƯU ĐÃI đặc biệt “siêu lãi” này, quý khách hàng nhanh tay liên hệ qua HOTLINE 02462541976 hoặc đến trực tiếp Mon Spa – Hàm Nghi – Mỹ Đình để được tư vấn và đăng ký mua thẻ thành viên sớm nhất!

Mon Spa – Khơi nguồn cuộc sống

Địa chỉ: Lô TT4 – 05, khu liền kề Mon City, Hàm Nghi, Mỹ Đình 2, Từ Liêm, Hà Nội
E-mail: info@monspa.vn
Hotline: 024 6254 1976
Facebook: Mon Spa – Hàm Nghi – Mỹ Đình

The post Ưu đãi giảm sâu – Trải nghiệm cả tháng nhân dịp ngày hội mua sắm Black Friday  appeared first on MonSpa - Hàm Nghi - Mỹ Đình.

Lợi ích của việc chăm sóc da mặt thường xuyên

Chăm sóc da mặt thường xuyên sẽ mang lại nhiều lợi ích gì cho sức khỏe. Ăn đúng loại thức ăn để đảm bảo cung cấp đủ vitamin cần thiết cho cơ thể. Luyện tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc, độ ẩm thích hợp, và thoa kem chống nắng. Đây là cách quan trọng để giữ cho làn da của chúng ta khỏe mạnh. Nhưng bạn cần sự hỗ trợ điều trị thường xuyên từ một chuyên gia thẩm mỹ đáng tin cậy. Đây cũng là một bước rất quan trọng đối với làn da khỏe mạnh.

Hãy tạo cho mình cơ hội để trải nghiệm những cách chăm sóc da mặt thường xuyên. Thực hiện phương pháp làm sạch, làm ẩm và tinh chỉnh làn da của bạn. Khi bạn được hỗ trợ điều trị cho mình tại Spa trên khuôn mặt. Điều này cung cấp cho bạn cơ hội để làm việc với một chuyên gia chăm sóc da chuyên nghiệp. Sẽ phân tích loại da của bạn, giúp bạn cải thiện tất cả các khiếm khuyết. Hướng dẫn cho bạn các phương pháp làm thế nào để chăm sóc cho làn da của bạn đúng cách.

Tại sao chúng ta nên chăm sóc da mặt thường xuyên

Lợi ích của việc chăm sóc da mặt thường xuyên giúp tăng lưu thông máu và kích thích da. Các chuyên gia tin rằng nó có thể giúp trì hoãn quá trình lão hóa sớm. Bằng cách tùy chỉnh nhắm mục tiêu chăm sóc da độc đáo của bạn. Điều trị là một cách tuyệt vời để ngăn chặn sự xuất hiện nếp nhăn trên khuôn mặt của bạn khi có tuổi. Giữ cho làn da của bạn đúng cách dữ ẩm sẽ ngăn chặn làn da của bạn khỏi bị mất nước.

Một mặt hỗ trợ điều trị có thể đảm bảo cho bạn một làm sạch sâu hơn. Thực hiện các loại làm sạch bạn thường làm ở nhà. Nó bao gồm làm sạch, tẩy da chết và độ ẩm có thể giúp thông thoáng lỗ chân lông của bạn. Để loại bỏ bụi bẩn ngồi sâu và các tạp chất có ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và sự xuất hiện của làn da của bạn.

Chọn sản phẩm chăm sóc da dùng hàng ngày thích hợp

Một mặt có thể giúp bạn hiểu được những sản phẩm thích hợp đặc biệt thích hợp cho làn da của bạn. Nhiều người đang sử dụng các sản phẩm không đúng với loại da của họ. Sản phẩm khiến da của họ dễ trở thành nhạy cảm và dễ tổn thương.

Chăm sóc da cơ bản đảm bảo hiệu quả để trẻ hóa làn da của bạn. Đây là một trong những cách tốt nhất để khôi phục lại ánh sáng tự nhiên cho làn da. Hỗ trợ điều trị da mặt giúp loại bỏ các tế bào da cũ và chết hiệu quả. Nhằm thúc đẩy sự phát triển mới của các tế bào khỏe mạnh. Nó là một hỗ trợ điều trị thẩm mỹ của khuôn mặt bao gồm các phương pháp được áp dụng. Các loại kem, sữa, mặt nạ, tẩy da chết, xông hơi và massage thư giãn.

Chăm sóc da mặt thường xuyên rất có lợi cho sức khỏe tinh thần

Lợi ích của việc chăm sóc da mặt thường xuyên có thể làm giảm căng thẳng thần kinh của bạn. Hầu như tất cả các phương pháp chăm sóc da trên khuôn mặt đúng cách. Nó có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái nhất là khi nó kết hợp với massage. Các chuyên gia tin rằng cơ thể bạn sẽ giải phóng một loại hormone làm cho bạn hạnh phúc. Gọi là endorphin khi bạn đang ở trong trạng thái thoải mái nhất.

Đó là khuyến khích để có được ít nhất mỗi tuần chăm sóc một lần hoặc tùy thuộc vào vấn đề da của bạn. Điều quan trọng là trong việc duy trì vẻ đẹp và sức khỏe của làn da của bạn. Nó là rất quan trọng để duy trì một chế độ chăm sóc làn da khỏe mạnh để trì hoãn. Những dấu hiệu của lão hóa và chống lại các tác hại của môi trường bên ngoài.

Cuối cùng, bạn nên tìm một chuyên gia thẩm mỹ có nhiều kinh nghiệm. Sẽ đánh giá nhu cầu chăm sóc da mặt của bạn và cung cấp cho bạn các lựa chọn hỗ trợ điều trị. Cách chăm sóc da mặt thường xuyên tốt nhất cho bạn để đạt được một làn da như ý bạn.

Nguồn: Sưu tầm

The post Tại sao bạn cần chăm sóc da mặt thường xuyên? appeared first on MonSpa - Hàm Nghi - Mỹ Đình.

Những lợi ích của việc massage body

Massage body sẽ giúp khí huyết được lưu thông, thúc đẩy sự lưu dẫn của bạch huyết khiến chất độc được đào thải ra khỏi tế bào. Thông qua những động tác massage đó hệ tiêu hóa, hệ hô hấp và hệ tuần hoàn cũng sẽ được làm việc tốt hơn, đồng thời giúp bỏ các tế bào chết, kích thích collagen sinh trưởng và tái tạo tế bào.

Theo các nghiên cứu, massage body thường xuyên giải phóng các tế bào bạch cầu trong cơ thể tăng lên nên có khả năng chống lại bệnh cảm lạnh và nhiễm trùng. Ngoài ra đây cũng là giải pháp giúp giải tỏa tình trạng căng thẳng kinh niên chất chứa trong trí não và thể chất.

Massage body sẽ giúp khí huyết được lưu thông, thúc đẩy sự lưu dẫn của bạch huyết

Nghiên cứu cho thấy massage body sẽ giúp lượng cortisol trong cơ thể giảm, giúp đẩy lùi căng thẳng, tăng cường hoormon serotonin và dopamine khiến cho tinh thần phấn chấn và sảng khoái hơn.

Nếu bạn là nhân viên văn phòng và phải ngồi liên tục trong một thời gian dài không vận động sẽ khiến cơ thể đau nhức, massage body là giải pháp hàng đầu trong các liệu pháp trị đau hiệu quả, trên cả Thiền, yoga và châm cứu. Phương pháp massage body sẽ nhanh chóng xoa dịu các cơn đau, nhanh chóng đẩy lùi mệt mỏi, những triệu chứng như căng cơ, cơ bị cứng, làm tăng tính co giãn của gân và khớp, dây chằng.

Ngoài ra, căng thẳng, lo lắng đang khiến bạn mệt mỏi thì hãy tới các Spa để được trải mình trong những phút giây thư giãn nhẹ nhàng mang đến cho bạn giấc ngủ sâu và ngon giấc hơn và có những bữa cơm ngon miệng hơn.

Massage body là giải pháp hàng đầu trong các liệu pháp trị đau hiệu quả

Mon Spa  – địa chỉ massage body uy tín tại Hà Nội

Mỗi khách hàng khi quyết định lựa chọn địa chỉ massage an toàn đều mong muốn có thời gian thư giãn nghỉ ngơi sau những giờ làm việc mệt mỏi. Vì thế, sự hài lòng của khách hàng khi sử dụng dịch vụ là “điểm cộng” hoàn hảo giúp spa có được vị thế và sự phát triển thương hiệu ngày một rộng rãi hơn. Mon Spa không chỉ mang đến sự thoải mái mà còn là một không gian yên tĩnh, ấm cúng, phòng ốc sạch đẹp, giúp khách hàng có những phút giây nghỉ ngơi thư giãn tốt nhất.

Với đội ngũ chuyên viên được đào tạo bài bản, nhẹ nhàng và tận tình với khách hàng, bạn sẽ được trải nghiệm những động tác massage body kết hợp với massage mặt chuyên nghiệp và kỹ thuật xoa vuốt, bấm huyệt nhẹ nhàng giúp toàn thân thư giãn.

Không những thế, hệ thống phòng ốc cũng được Mon Spa rất quan tâm. Các phòng massage cho khách hàng được bài trí tinh tế giúp khách hàng thư giãn và khoan khoái nhất.

Những động tác massage body kết hợp với massage mặt chuyên nghiệp

Một trong những lý do mà Mon Spa là địa chỉ massage body uy tín tại Hà Nội và cũng là điểm đến mỗi khi mệt mỏi, căng thẳng là vì các dịch vụ đều có mức chi phí hợp lý, phù hợp với nhiều khách hàng khác nhau.

Để được trải nghiệm dịch vụ massage body cũng như bất kỳ một dịch vụ chăm sóc da, làm đẹp và nâng cao sức khoẻ, bạn có thể liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ:

Mon Spa – Khơi nguồn cuộc sống
Địa chỉ: Lô TT4 – 05, khu liền kề Mon City, Hàm Nghi, Mỹ Đình 2, Từ Liêm, Hà Nội
E-mail: info@monspa.vn
Hotline: +84 24 6254 1976
Facebook: Mon Spa – Hàm Nghi – Mỹ Đình
Website: https://monspa.vn/

The post Massage body uy tín tại Mỹ Đình – Địa chỉ nào cho khách hàng lựa chọn? appeared first on MonSpa - Hàm Nghi - Mỹ Đình.

Các bài tập massage da mặt là cách tốt nhất giúp bạn giảm thiểu các nếp nhăn trên da mặt và giúp làn da mềm mại, kích thích tái tạo da và tăng sự đàn hồi, có khả năng ngăn ngừa lão hóa đến sớm. Là phụ nữ, bạn nhất định phải biết 4 vị trí massage giúp chống lão hóa da dưới đây.

>>> Chăm Sóc Da Cơ Bản – Nền Tảng Quan Trọng Cho Một Làn Da Khỏe Đẹp, Tự Nhiên

>>> Dịch Vụ Tẩy Da Chết Tại Mỹ Đình Uy Tín, Giá Rẻ Dành Cho Các Chị Em

1. Mắt

Da xung quanh vùng mắt là bộ phận cơ thể dễ xuất hiện các nếp nhăn và bọng nước nhất trên khuôn mặt, không những thế, da ở khu vực mắt này một khi đã chùng nhão và có xu hướng chảy xệ thì rất khó có thể hồi phục trở lại tươi trẻ, săn chắc như ban đầu. Do đó, để bảo vệ vùng da quanh mắt giúp giảm thiểu tối đa các nếp nhăn, bạn nên có thói quen massage da mặt hằng ngày, nhẹ nhàng và đơn giản để mang lại hiệu quả tốt.

Khi thực hiện bài tập massage da mắt, bạn dùng phần thịt ngón tay giữa nhẹ nhàng massage với lực vừa phải từ phần sống mũi massage theo vòng tròn men theo phần mí mắt dưới rồi dần ra ngoài hai bên phần đuôi mắt, lặp lại cách này 3 lần. Hai góc mắt cũng thực hiện massage men theo phần mí mắt rồi dần ra hai bên huyệt thái dương, lặp lại cách này 5 lần.

2. Miệng

Do có nhiều hoạt động như ăn uống,  cười đùa ,nói chuyện,nên khóe miệng cũng là bộ phận trên mặt dễ sinh nếp nhăn, nứt nẻ,khô ráp. Vì vậy việc chú ý ngăn ngừa phần da khóe miệng bị chảy xệ và nhăn nhúm thì cũng nên được quan tâm đúng mực. Tốt nhất, bạn hãy massage hằng ngày ở khu vực này.

Bạn dùng hai bàn tay làm động tác massage kéo nhẹ hai bên khóe miệng theo hướng lên trên, đồng thời dùng ngón tay giữa ấn vào phần huyệt nhân trung, các ngón tay khác ấn và xoa nhẹ nhàng lên hai bên khóe miệng lẫn má ngoài dưới gần cằm, thực hiện động tác này khoảng 5 phút là được.

3. Trán

Trán là bộ phận dễ xuất hiện các nếp nhăn và cũng hãy thực hiện massage cho vùng da này hằng ngày. Bạn nhẹ nhàng massage theo vòng tròn từ dưới  lên trên, rồi từ trong ra ngoài cho bộ phần trán. Cuối cùng dùng các ngón tay  từ từ vuốt nhẹ phần giữa trán ngay mép chân tóc ra ngoài đến hai bên huyệt thái dương, dừng lực vừa phải ấn nhẹ phần huyệt thái dương để kết thúc động tác massage.

4. Cổ

Đây là bộ phận ít khi chị em quan tâm và ít nhận ra những nếp nhăn, nhưng người khác nhìn vào lại dễ dàng thấy rõ. Da ở cổ tương đối mỏng, hoạt động nhiều, những ma sát từ quần áo dễ xuất hiện nếp nhăn hay các đốm đen nám do lão hóa. Mỗi ngày hãy nên dành chút thời gian để chăm sóc vùng da này.

Cho một ít sữa dưỡng thể lên vùng cổ và massage theo các đường vân trên cổ, sau đó tiếp tục dùng ngón tay vuốt nhẹ nhàng từ dưới lên trên. Chú ý rằng hai bên cổ có động mạch, lúc massage nên giảm sức lại cho nhẹ hơn.
Hi vọng với những động tác massage da mặt  trên đây sẽ giúp bạn gái có làn da đẹp, luôn tươi trẻ để tự tin tỏa sáng mọi lúc mọi nơi!

Nguồn: Sưu tầm

The post Bí quyết massage tại 4 vị trí giúp chị em giảm nếp nhăn, chống lão hóa appeared first on MonSpa - Hàm Nghi - Mỹ Đình.

>>> Massage chân tại Mỹ Đình – Địa chỉ nào uy tín, chất lượng?

>>> Những phương pháp massage hữu hiệu giúp đánh bay mỡ thừa

Massage bầu ngực – Phương pháp chăm sóc “núi đôi” hiệu quả lại vô cùng an toàn

Phần ngực của phụ nữ được cấu tạo bởi các mô cơ và mô mỡ. Kích thước vòng 1 của chị em to hay nhỏ phụ thuộc vào yếu tố di truyền, cân nặng và đã từng sinh nở hay chưa. Kích cỡ này có thể thay đổi bằng nhiều phương pháp, tuy nhiên không phải phương pháp nào cũng an toàn cho sức khỏe và cho hiệu quả lâu dài.

Massage bầu ngực là phương pháp làm đẹp “núi đôi” đơn giản – an toàn – hiệu quả

Massage bầu ngực là một trong những phương pháp làm đẹp núi đôi đơn giản, hiệu quả và có độ an toàn cao. Khi tác động lực vừa phải bằng những động tác massage xung quanh bầu ngực, núi đôi của chị em sẽ có những thay đổi tích cực như sau:

Kích cỡ vòng 1 tăng:

Massage bầu ngực giúp tăng cường tuần hoàn máu đến các tế bào mô ngực, giúp tế bào phát triển và khiến ngực nở tự nhiên. Khi được cung cấp dinh dưỡng đầy đủ, các tế bào mô vùng ngực sẽ to ra mà không cần tác động dao kéo. Quá trình này cần phải có thời gian và cần được thực hiện liên tục, có như vậy mới đạt hiệu quả. Những ai muốn ngực nở tự nhiên không cần đụng dao kéo thì nên áp dụng phương pháp massage bầu ngực.

Giúp ngực săn chắc, giảm chảy xệ:

Xệ ngực là cơn ác mộng kinh hoàng với chị em phụ nữ sau sinh. Massage bầu ngực tác động lực giống như “tập thể dục” cho tế bào mô ngực, giúp nó săn chắc hơn. Ngoài ra massage còn cải thiện tình trạng căng chùng dây chằng ngực, từ đó giảm bớt tình trạng chảy xệ, giúp chị em có được đôi gò bồng đảo căng tròn mà không cần đụng dao kéo.

Ngăn ngừa ung thư vú:

Phương pháp massage bầu ngực không chỉ có tác dụng thẩm mỹ mà còn hạn chế bệnh tật cho chị em phụ nữ. Ngoài kích thích lưu thông máu, động tác massage ngực còn tăng lượng bạch huyết và khả năng đào thải độc tố cho vùng ngực, từ đó hạn chế nguy cơ mắc các bệnh lý tuyến vú.

Các nhà nghiên cứu thuộc ĐH California ở Berkeley (Mỹ) còn chỉ ra rằng, áp lực đè lên ngực (qua việc xoa bóp) có tác dụng điều chỉnh các tế bào ở tuyến vú trở lại đúng định dạng phát triển thông thường, tránh tình trạng tế bào phát triển lệch lạc gây ra ung thư vú.

Trải nghiệm dịch vụ massage bầu ngực ở spa nào uy tín, chất lượng?

Để có đôi gò bồng đảo đẹp, ngoài ăn uống đầy đủ dưỡng chất, massage bầu ngực là phương pháp ưu việt chị em nên áp dụng. Khi không biết cách massage ngực thế nào cho đúng, tốt nhất chị em nên đến các spa uy tín để trị liệu thay vì tự massage tại nhà.

Nhân viên cơ sở spa uy tín thực hiện massage cho chị em

Mon spa là cơ sở chuyên chăm sóc sức khỏe và làm đẹp cho chị em phụ nữ với trang thiết bị hiện đại và đội ngũ nhân viên lành nghề, nhiệt tình với khách hàng. Hệ thống phòng dịch vụ khang trang, hiện đại, chia thành các khu vực tắm tráng + ngâm bồn sục, phòng xông, phòng massage, phòng giường nằm đá muối riêng biệt tạo nên sự chuyên nghiệp cho Mon spa.

Phòng massage hiện đại tại Mon spa – Nơi thực hiện dịch vụ massage bầu ngực cho chị em phụ nữ

Khi đến với Mon spa, chị em ngoài massage bầu ngực còn có thể trải nghiệm thêm các dịch vụ massage cổ vai gáy, chải thông kinh lạc, xông hơi ướt, xông đá muối, xông đất hoàng thổ và chăm sóc da. Những dịch vụ này giúp chị em thêm khỏe mạnh, phục hồi sinh lực và trẻ hóa cơ thể hiệu quả.

Đến với Mon spa, khách hàng sẽ được chăm sóc tối đa!

Xen kẽ giữa những dịch vụ chuyên nghiệp, Mon spa phục vụ khách hàng món cháo thực dưỡng và nước đậu đen rang thơm ngon hoàn toàn miễn phí. Sau khi trải nghiệm các liệu trình chăm sóc sức khỏe – làm đẹp của Mon spa, đa số chị em đều cảm thấy hài lòng với chất lượng dịch vụ.

Mọi thông tin chi tiết về dịch vụ massage – xông hơi – chăm sóc da của Mon spa, Quý khách hàng vui lòng liên hệ:

Mon Spa – Khơi nguồn cuộc sống
Địa chỉ: Lô TT4 – 05, khu liền kề Mon City, Hàm Nghi, Mỹ Đình 2, Từ Liêm, Hà Nội
E-mail: info@monspa.vn
Hotline: +84 24 6254 1976
Facebook: Mon Spa – Hàm Nghi – Mỹ Đình

The post Massage bầu ngực giúp chị em có được đôi gò bồng đảo như ý appeared first on MonSpa - Hàm Nghi - Mỹ Đình.

>>> Tạm biệt bệnh xương khớp bằng xông đá muối Himalaya

>>> Chải thông kinh lạc và 5 tác dụng “vàng” mà nó mang lại

1. Massage bằng hương thơm

Massage giảm cân bằng hương thơm là phương pháp giảm cân đặc biệt, giảm cảm giác thèm ăn. Các spa sẽ sử dụng những loại dầu đặc biệt chiết xuất từ hoa, trái cây và hạt đặc biệt để massage giảm cân bằng phương pháp này. Những người đã thử qua, họ đều cảm giác ngủ ngon hơn, giảm thiểu đau cơ do cơ thể làm việc quá sức.

Massage sử dụng tinh dầu thơm giúp cơ thể có nhiều năng lượng hơn để chuẩn bị cho quá trình giảm cân

Ngoài ra, khi sử dụng tinh dầu thơm massage giúp họ giảm căng thẳng, tinh thần thư thái giúp cho bạn có được nhiều năng lượng hơn khi bắt đầu chế độ ăn kiêng và tập thể dục.

2. Massage hệ bạch huyết giúp giảm cân hiệu quả

Phương pháp massage giảm cân thứ hai và tác động đến hệ thống bạch huyết . Đây là hệ thống tuần hoàn thứ ba của cơ thể ngoài động mạch và tĩnh mạch. Có chức năng chuyển dịch chất độc tới phổi, da, gan, thận và đào thải thải ra ngoài cơ thể.

Massage hệ bạch huyết là phương pháp giảm cân an toàn, hiệu quả

Massage hệ bạch huyết sẽ giúp tăng cường sự trao đổi chất của bạn. Tăng cường hệ miễn dịch, giảm căng thẳng, stress đặc biệt là giúp loại bỏ các độc tố ra bên ngoài. Khi bạn ăn quá nhiều các thức ăn không lành mạnh, lối sống không hợp lý sẽ làm cơ thể của bạn nhiễm một số chất không tốt. Khi cơ thể được massage giảm cân theo phương pháp này một thời gian, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi trong thói quen ăn uống và sinh hoạt của bạn. Hãy thử phương pháp massage hệ bạch huyết để quá trình giảm cân thêm hiệu quả.

3. Massage giảm mỡ bụng

Massage bụng là phương pháp giúp bạn tăng cường trao đổi chất, giảm các vấn đề về mỡ bụng. Bạn chú ý hãy hít thở sâu trong khi massage và thực hiện hai lần một ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất. Điều đặc biệt bạn bạn cần chú ý khi thực hiện những massage bụng sau khi ăn nhé.

Tại sao massage lại có hiệu quả trong việc giảm cân?

Liệu pháp massage giảm cân giúp tuần hoàn máu tốt hơn, giúp bạn loại bỏ các độc tố và các chất thải trong cơ thể.
Massage có hiệu quả trong việc giảm lượng mỡ trong cơ thể và căng cơ.

Massage thư giãn cơ thể và giảm cân tại Mon spa

Giảm căng thẳng trong quá trình giảm cân: nhiều người giảm cân có khuynh hướng bị căng thẳng, stress dẫn đến không hiệu quả. Khi thực hiện các động tác massage giảm cân sẽ giúp cơ thể thoải mái, duy trì được chế độ ăn uống và nhịp sống tốt hơn.

Massage giúp làm nóng cơ thể, hiệu quả trong việc giảm cân ngoài ra còn hạn chế các triệu chứng nhão da, da sạm đi trong quá trình thực hiện.

Nguồn: Sưu tầm

The post Những phương pháp massage hữu hiệu giúp đánh bay mỡ thừa appeared first on MonSpa - Hàm Nghi - Mỹ Đình.

>>> Thư giãn và nâng cao sức khỏe tại địa chỉ massage tại Mỹ Đình – Mon spa

>>> Mon spa – Địa chỉ chăm sóc da tại Mỹ Đình uy tín dành riêng cho phái đẹp

Massage bụng có tác dụng gì cho người béo bụng?

Massage là phương pháp có thể giúp giảm mỡ bụng hữu hiệu nếu bạn biết massage đúng cách. Những công dụng tuyệt vời của phương pháp giảm béo bụng bằng massage có thể kể đến như:

– Giúp các mạch máu hoạt động tốt hơn, quá trình lưu thông máu sẽ thuận lợi hơn. Từ đó sẽ tác động mạnh mẽ đến quá trình trao đổi chất và tiêu mỡ.

– Thúc đẩy sự hoạt động của các tế bào mỡ ở bụng.

– Massage giúp giảm chứng đau bụng trong những ngày “đèn đỏ”. Đồng thời, massage cũng giúp điều trị các bệnh về tiêu hóa khá tốt.

Massage là phương pháp có thể giúp giảm mỡ bụng hữu hiệu nếu bạn biết massage đúng cách

Cách massage giảm mỡ bụng

Thật đơn giản và dễ thực hiện với cách massage tại nhà. Bạn hãy dùng một vài giọt dầu để massage vùng bụng sẽ có hiệu quả nhanh hơn.

Các bước thực hiện massage như sau:

Bước 1:

Bạn nên dùng hai tay ấn mạnh từ rốn đến vùng hông. Bạn lưu ý không nên ấn quá nhẹ hay quá mạnh. Đây là bước đầu tiên để tạo hiệu quả cho cả quá trình massage để giảm mỡ bụng.

Bước 2:

Bạn hãy lấy cả hai bàn tay xoa xung quanh vùng bụng với vận tốc vừa phải, lấy rốn làm trung tâm, xoay tay xung quanh rốn theo chiều kim đồng hồ và làm ngược lại. Để hiệu quả, bạn hãy thực hiện từ 20 – 30 lần một ngày, đều đặn thường xuyên. Nếu bạn đang bị đau bụng vì đến ngày thì cách này sẽ giúp bạn giảm đau nhanh chóng.

Bước 3:

Bạn nằm ngửa và lấy tay ấn nhẹ nhàng vào phần eo. Bạn cũng lưu ý nên ấn nhẹ nhàng vì vùng này có thể bị bầm tím nếu như bạn thực hiện các động tác quá mạnh.

Bước 4:

Bạn hãy thực hiện cách massage bằng cách ấn vào phần giữa hông và rốn. Cách này giúp máu lưu thông máu khá tốt.

Bạn hãy thực hiện cách massage bằng cách ấn vào phần giữa hông và rốn

Bạn nên dành 10-15 phút cho mỗi lần massage, nếu một ngày thực hiện được từ 2-3 lần kết hợp với việc uống nhiều nước, không ăn khuya thì tác dụng sẽ rõ rệt hơn.

Mặc dù cách massage giảm mỡ bụng có hiệu quả khá cao nhưng bạn cũng lên lưu ý trong những trường hợp sau, bạn không nên thực hiện các bài tập massage bụng, đó là:

– Phụ nữ mang thai.

– Người cao huyết áp.

– Viêm tử cung, bàng quang.

– Vừa mới ăn quá no.

Bên cạnh cách massage bụng bằng tay, nếu bạn muốn tiết kiệm thời gian và giảm được mỡ bụng nhanh hơn, hãy đến Mon Spa để sử dụng dịch vụ massage giảm mỡ bụng an toàn, hiệu quả tại đây.

Nguồn: Tổng hợp

The post Cách massage giảm mỡ bụng đúng cách cho chị em appeared first on MonSpa - Hàm Nghi - Mỹ Đình.

>>> Tạm biệt bệnh xương khớp bằng xông đá muối Himalaya

>>> Mon spa – Địa chỉ chăm sóc da tại Mỹ Đình uy tín dành riêng cho phái đẹp

Lợi ích của massage cổ vai gáy

Bạn thường xuyên đứng hoặc ngồi làm việc hàng giờ, thực hiện các công việc tác động mạnh lên vùng cổ vai gáy gây nhức mỏi thì những hướng dẫn massage cổ vai gáy đơn giản là điều cần thiết dành cho bạn.

Những lợi ích tuyệt vời của phương pháp massage này chính là:

• Giảm đau nhức cơ thể, mất ngủ, mỏi mệt
• Phòng các bệnh về thoái hóa cột sống cổ, lưng
• Giúp làm mềm các mô cơ và các vùng tổn thương vùng cổ vai gáy
• Điều hòa khí huyết, giảm stress mang lại cảm giác khỏe mạnh và thư thái

Massage cổ vai gáy giúp điều hòa khí huyết, giảm stress mang lại cảm giác khỏe mạnh và thư thái

Quy trình massage cổ vai gáy

Để bắt đầu bài massage cổ vai gáy bạn nên sử dụng tinh dầu massage để các động tác có thể thực hiện nhẹ nhàng và liền mạch hơn. Tinh dầu tác dụng giúp bạn thoải mái và cảm giác thư giãn, tỉnh táo hơn.

Bước 1: Động tác đầu tiên của bài massage cổ vai gáy sẽ tác động lên vùng cổ và gáy  giúp xoa dịu những cơn đau và giúp cổ và gáy thả lỏng.

Bạn bắt chéo hai bàn tay lên vùng cổ và gáy. Sau đó, từ từ xoa nhẹ phần cuối của xương sọ đến vùng gáy, vùng vai. Kế tiếp, dùng tay miết từ vùng bả vai đến vùng khớp vai. Bạn có thể xoa ngược và bóp nhẹ từ khớp vai đến vai sau đó đến vùng gáy. Lặp lại động tác này 5 lần ở hai bên vai phải và vai trái.

Bước 2: Ở động tác tiếp theo, bạn dùng tay nắm nhẹ và đấm dọc theo từ vùng cổ cho đến hết vùng vai. Thực hiện động tác này từ 3-5 phút và lặp lại tương tự với bên còn lại.

Để bắt đầu bài massage cổ vai gáy bạn nên sử dụng tinh dầu massage để các động tác có thể thực hiện nhẹ nhàng và liền mạch hơn

Đây là động tác giúp máu lưu thông tốt, giảm đau mỏi cổ vai gáy. Động tác này đơn giản, dễ thực hiện và có trong các bài hướng dẫn massage cổ vai gáy đơn giản.

Bước 3: Bạn dùng các đầu các ngón tay ấn nhẹ và miết dọc từ vùng gáy, xuống cổ rồi đến vai. Lực tay cảu bạn tăng dần theo sức nóng bạn cảm nhận được khi các đầu ngón tay cọ xát với các vùng cơ thể. Lặp lại động tác này 10 lần để các vùng cơ được thả lỏng, thư giãn.

Bước 4: Bước cuối cùng của phương pháp massage cổ vai gáy. Bạn dùng hai bàn tay xoa nhẹ nhàng theo chiều từ trong ra ngoài bắt đầu từ vùng cổ, vai, khuỷu vai rồi tới phần tay.

Đây là động tác giúp thông khí huyết, giảm đau đầu, giảm căng thẳng và mệt mỏi.

Tận hưởng những bài massage chuyên nghiệp từ đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm của Mon Spa

Ngoài những hướng dẫn massage cổ vai gáy đơn giản bạn có thể thực hiện tại nhà, bạn có thể tận hưởng những bài massage chuyên nghiệp từ đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm của Mon Spa vào thời gian rảnh rỗi để thư giãn và chăm sóc nhiều hơn sắc đẹp và cơ thể của bạn.

Nguồn: Sưu tầm

The post Giảm nhức mỏi cơ thể cho nhân viên văn phòng với liệu pháp massage cổ vai gáy appeared first on MonSpa - Hàm Nghi - Mỹ Đình.

Massage và những tác dụng tuyệt vời với sức khỏe

Từ rất lâu, bấm huyệt trị liệu, hay còn gọi là massage đã được coi là phương pháp giúp cải thiện sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật rất tốt. Trên cơ thể người, hệ thống kinh mạch, huyệt đạo dày đặc khi khai thông bằng phương pháp massage sẽ được thư giãn một cách hiệu quả.

Massage đem lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe

Massage có rất nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe của cả nam giới lẫn phụ nữ. Công dụng đầu tiên của phương pháp này là giúp giãn cơ, giảm đau mỏi cổ, vai, gáy, lưng, hông… Lực từ ngón tay tác động vào cơ thể khi massage giúp thư giãn các dây thần kinh, đẩy lùi cơn đau nhức, đồng thời góp phần đả thông kinh mạch. Phương pháp massage được đánh giá là rất tốt cho người cao tuổi, người mắc bệnh xương khớp, người làm văn phòng ngồi nhiều dẫn đến đau lưng, sút hông và phụ nữ mang thai, sau sinh.

Không chỉ giảm đau nhức cơ thể, massage còn có những tác dụng tuyệt vời khác như thải độc, điều hòa huyết áp, giảm mất ngủ, cải thiện tính linh hoạt của hơi thở, giảm cân… Do đó, massage trở thành phương pháp trị liệu hữu ích được rất nhiều người yêu thích, đặc biệt là chị em phụ nữ.

Tuy nhiên, để có thể được massage trị liệu một cách tốt nhất, chị em nên tìm đến các spa trị liệu chuyên nghiệp với hệ thống máy móc hiện đại cùng đội ngũ nhân viên tay nghề cao, giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực trị liệu. Và Mon spa chính là một trong những địa chỉ chăm sóc sức khỏe đáng tin cậy như vậy.

Mon spa – Địa chỉ massage tại Mỹ Đình cung cấp đa dạng dịch vụ trị liệu

Hiện nay, nhiều spa trị liệu áp dụng các liệu trình massage giảm đau, thư giãn cho khách hàng, và Mon spa là một trong số những địa chỉ như thế. Tọa lạc tại lô TT4 – 05, khu liền kề Mon City, Hàm Nghi, Mỹ Đình 2, Từ Liêm, Mon spa là điạ chỉ massage tại Mỹ Đình lý tưởng dành cho các chị em phụ nữ sinh sống tại khu vực nội thành Hà Nội, đặc biệt là khu vực quận Nam Từ Liêm.

Mon spa – Địa chỉ massage tại Mỹ Đình uy tín dành riêng cho chị em phụ nữ

Đến với Mon spa, chị em sẽ được thoải mái lựa chọn các gói trị liệu khác nhau kết hợp cùng với massage body để cải thiện sức khỏe. Một trong những dịch vụ tốt nhất của Mon spa hiện nay là xông đá muối Himalaya/ướt/khô/đất hoàng thổ, chải thông kinh lạc và massage body. Sự kết hợp của massage và xông đem lại hiệu quả gấp đôi, không chỉ giúp làm giảm nhức mỏi, thư giãn tinh thần mà còn hỗ trợ đào thải độc tố, ngăn ngừa lão hóa.

Liệu trình massage và trị liệu xông, chải thông kinh lạc tại Mon spa được thực hiện tại các gian phòng khác nhau. Trước khi massage hoặc xông, chị em sẽ được tắm tráng để làm sạch cơ thể trong phòng tắm riêng. Giữa các lần trị liệu, chị em còn được phục vụ thức uống nước đậu đen rang mát bổ, tốt cho sức khỏe. Cuối cùng, sau khi kết thúc tất cả các liệu trình thì chị em sẽ được thưởng thức món cháo thực dưỡng thơm ngon nấu bằng gạo lứt và các loại hạt đậu, ngũ cốc.

Phòng massage hiện đại tại Mon spa

Tại Mon spa, trang thiết bị cũng như các loại đá muối, đất hoàng thổ… đều được nhập khẩu từ nước ngoài, đảm bảo chất lượng, an toàn cho sức khỏe. Hệ thống phòng xông khô, ướt, xông đá muối, xông đất hoàng thổ tại Mon spa được xây dựng hiện đại, tách biệt thành từng phòng riêng với hệ thống kiểm soát nhiệt độ và giờ xông bên ngoài được theo dõi bởi nhân viên. Những phòng trị liệu chất lượng cao này tại Mon spa Hàm Nghi sẽ đem tới cho khách hàng những phút giây trị liệu, thư giãn an toàn và thoải mái nhất.

Mon Spa – Khơi nguồn cuộc sống
Địa chỉ: Lô TT4 – 05, khu liền kề Mon City, Hàm Nghi, Mỹ Đình 2, Từ Liêm, Hà Nội
E-mail: info@monspa.vn
Hotline: +84 24 6254 1976
Website: https://monspa.vn/
Facebook: Mon Spa – Hàm Nghi – Mỹ Đình

The post Thư giãn và nâng cao sức khỏe tại địa chỉ massage tại Mỹ Đình – Mon spa appeared first on MonSpa - Hàm Nghi - Mỹ Đình.